咪的分享宗旨「做自己最快樂」用真實的自己記錄所有片段拼湊自己人生回憶錄 任何時刻只要快樂相隨就是最大的幸福. 一直很喜歡國外"比爾‧考斯比"喜劇演員曾經說的話『我不知道成功的祕訣是什麼 但試著迎合每一個人是失敗的祕訣』. 邀稿合作請使用FB粉絲團聯繫或MAIL

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隨著年紀增長 總會不時發現一件殘酷事實身體代謝力 似乎逐漸跟不上日漸茁壯豐滿的吸收腳步不論是藉由飲食控制 或 保持固有運動 有點可愛可恨的小鮪魚還是纏繞於腰間 ...
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3C族群保健的首選 相信大家立即想到的就是保健食品 『葉黃素』但大多葉黃素成份都是不溶於水的黃色脂溶性營養素去年咪看過一篇健康報導 就指出脂溶性長期累積之下對身...
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隨著全民健康意識提升 越來越多人也開始懂得及早保養對於舊觀念中補充『葡萄糖胺』~屬老人保健也早已悄悄被推翻葡萄糖胺在現下已是許多愛好運動年輕族群 納入享受時刻快...
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雖然有點太幼稚 但咪每天起床看著自己第一個想法是 ~恩 今天也要美美的 (笑)隨著美容科技進步 美肌食品早已多到琳瑯滿目~讓人來不及塞滿荷包就先失血不過只要腦袋...

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