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宅蟲有個難言之隱,就是排便一直不是很順,

平常水喝得也多、蔬果攝取量也不少,但卻經常為排便問題所苦惱

通常不順暢狀況發生在週一到五的上班日,推測可能是緊張忙碌所引起的

好多方式都試過,早上空腹喝溫水、加水果、多吃水果、吃些促進腸胃蠕動健康食品

有些短暫有效,一陣子不知道是不是腸子想到反抗對策,可能又無效

只要排便不通暢,第一個影響皮膚,容易長粉刺、痘子,心情當然也會跟著煩躁

前陣子宅蟲乾脆直接“用藥”,吃瀉藥(日系台系,眾多品牌都光顧過了)~~

剛開始肚子都會絞痛,現在會排~但完全不會腹絞痛

哎!看來有抗藥性,一直擔心服藥總是對身體不好

最近接觸到來自日本的茶包,訴求保持身材及便秘。

看到“便秘有解”就如同救星降臨般!立馬體驗試試!!

裏頭是一個個茶包狀

宅蟲很手賤的,硬要剪開茶包看看裡頭是啥~哈哈

tealife茶來自日本靜岡縣(靜岡似乎茶很有名)

它有普洱茶、黑豆茶、杜仲茶組合而成的,有聽朋友說“普洱茶”對於清腸胃很有幫助

茶包聞起來像麥茶的味道

使用說明:可依照個人喜歡的濃淡度自行調整。宅蟲愛喝茶,所以泡偏濃一點

假日在家就把宅爸的鐵壺拿出來用用~

日本茶配日本壺,超級搭的!!


平常在辦公室就當作一般飲料,一個保溫壺+一個tealife茶包,可以喝上一整天

如果覺得不夠味,可上下午各一包

經過3周的試飲後,發現排便問題慢慢有解決

”瀉藥“總不是長久之計,用溫和緩慢的方式讓腸胃慢慢健康才是王道

每天喝茶可補充水分,又能幫助腸胃運動,解決宅蟲一直一來的焦慮!!

日本靜岡Tealife 茶

 

 

 

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