減肥的困難就在於不能吃喝美食
在冬天 減肥根本是不可能的任務
天氣冷就想吃鍋 用進食來增加身體的熱能(熱量?)
但每次大餐後 凹比都充滿罪惡感
看著日漸圓潤的小腹 這樣三月去曼谷怎麼穿比基尼
在大餐之後 凹比都會少吃 不要持續大吃來造成身體負擔
讓身體能夠代謝輕盈些
這次體驗了一日輕飲食的芒果社企淨果飲
採用營養師的配方 配合一整天需要攝取的營養組合而成
設計概念融合了三步驟:淨化 清除 再重建
可指定下單日期 會用宅配方式到家
三天內飲用完畢即可
凹比就選擇週四到貨 周六休假時來體驗輕斷食
飲品用保冷袋裝著
每罐飲品都有編號標註使用時間
飲品屬於4+3+1+1組合
四果飲
1號活力早晨蔬果飲（300ml）成分：胡蘿蔔、鳳梨、番茄、芹菜、薑
2號療癒綜合堅豆飲（300ml）成分：水、黃豆、黑豆、黑芝麻、核桃
3號陽光暖黃蔬果飲（300ml）成分：地瓜、蘋果、紅洋蔥、甜椒、薑
4號清新鮮綠蔬果飲（300ml）成分：牛蒡、小黃瓜、白菜、洋蔥、海帶
三水飲
紅棗薑水（300ml）成分：水、紅棗、薑
紅豆水（300ml）成分：水、紅豆
愛玉凍（130g）成分：椰果、砂糖、蜂蜜、澄清檸檬濃縮汁、愛玉籽、鹿角菜膠、刺槐豆膠、蒟蒻粉、檸檬酸鉀、檸檬酸鈉、乳酸鈣
1茶飲：有機Senna番瀉葉茶包（1g）成分：有機Senna Leaves番瀉葉
1營養品：益生菌包 成分：乳酸菌(LS66孢子乳酸菌、A菌、B菌)、糊精纖維、玉米澱粉、優格粉、木寡糖、葡萄糖、綠藻精(C.G.F)、木瓜酵素、鳳梨酵素、蘋果酸、蔓越莓水果粉、蔓越莓香料粉
很貼心有提供飲品介紹及使用時程
怕忘記可以隨身攜帶再包包裡
第一瓶: 活力早晨蔬果飲 9:30
冬季版的果汁都可以隔水加熱
凹比選擇在霸王寒流這天採取輕斷食
橘紅色的飲品開啟鮮艷的一天
喝起來紅蘿蔔味不重 就像一般的綜合果汁
喝起來酸酸甜甜的 蔬菜纖維也喝的到
第二瓶:療癒綜合堅豆飲 13:00
有添加黑芝麻及核桃
所以喝起來比較濃郁有飽足感
且黑芝麻對身體很好 有豐富的鈣質 聞起來香濃
因凹比出門去染頭髮
所以將紅棗薑水隨身攜帶
無糖的飲品不怕發胖 紅棗香味及薑的暖度
即使是霸王寒流也不怕
第三瓶:陽光暖黃蔬果飲 16:00
有添加凹比最喜歡的地瓜及蘋果
喝起來有濃稠纖維感 但不會膩 很喜歡這瓶的口感
第四瓶:清新鮮綠蔬果飲 19:00
顏色很像奇異果汁 但喝起來很清爽
口渴時可以喝ANYTIME使用的紅豆水
隔水加熱後溫溫的很舒服
嘴饞時可以吃愛玉椰果凍
酸甜的蜂蜜檸檬口味 凹比是當消夜吃掉喔
隔天一早凹比直接將益生菌到入口中 喝水飲用
酸甜口感讓一整天充滿精神 輕斷食就結束囉
過五分鐘後凹比就正常飲食
雖然是輕斷食 但凹比還是有偷吃一點食物((嘴饞嘛
不過蔬果汁充滿纖維且飲品喝多本來就有飽足感 其實身體不會有飢餓感
主要是能腸胃道休息跟淨化身體腸道
過年期間大魚大肉的朋友 年後可以試試淨果飲喔
讓身體及腸胃道機能再出發
產品資訊:
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本文為芒果社企提供商品試用,無稿費收受
以上感受都是本人親自使用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
我的蜜糖有可能是你的毒藥喔!!
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