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[台中瑜伽教室] 第1次學倒立就上手!學Yoga當然要到專業的五星級Core Yoga台中瑜伽會館才有Fu~

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做倒立好處多多,你也可以挑戰瑜珈體式之王-頭倒立!



接觸瑜珈多年,很羨慕會做倒立的人。一直很想練倒立,但又擔心脖子會受傷。



為什麼娜娜想練倒立?除了健康,說穿了就是愛漂亮,主要是聽說倒立可以改善白髮和對抗地心引力的老化。同時也想挑戰自己手紮根和核心的力量,達到那所謂真正的身心平衡境界。更好奇倒立後看到的反轉世界是什麼樣的感覺?



倒立好處還有哪些?來看這篇「每日頭條」的文章連結:

https://kknews.cc/health/8eqe...

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[台北公館染髮] H Color專業染護使用資生堂染劑做片染、挑染和深層結構式護髮,跟國際時尚部落客Irene Kim一起趣味玩髮色。

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選擇適合自己的染髮顏色,你就能比國際知名部落客、網紅更耀眼!





每當換季時節,不僅衣服換季也提醒自己頭髮該做造型了。頭髮是女人的第2張臉,可為顏值加分不少,當然不能隨便!



娜娜習慣留長頭髮和有固定修...

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[臉部保養] 給肌膚專業、天然、清爽的「Zephyrine初時肌」數字保養,一抹自然的日夜守護。

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用好的保養品,就像穿上光鮮亮麗的華服,讓乾燥、黯淡無光的肌膚重拾光彩奪目!

Zephyrine初時肌全系列是讓人不煩惱的肌膚保養程序,超質感的玻璃瓶包裝,只要照著瓶身上標示的數字使用就可以喔~

Zephyrine初時肌是MIT保養品,娜娜可以一次擁有6樣不同的...

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[台南民宿推薦] 台南三天二夜行程入住正興延平公寓採德國自助式旅店管理,中西區巷弄內的愛麗絲夢遊仙境。

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到台南旅遊除了吃台南美食小吃與逛府城景點,最大的樂趣就是住在CP值高的特色民宿為旅行的美好回憶加分。(照片擷取自正興延平公寓粉絲頁照片)

這次入住的正興延平公寓是位在台南中西區的合法民宿,採德國自助式旅店的管理模式。

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【平價內衣】舒適、美型、安全、高CP值的新選擇,TheCurve蔻麗芙 美型記憶有氧內衣無痛換新!

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在這個尋常的週末假日,一套新內衣帶給我截然不同的體驗:一個愉快又愜意的居家時光!

週末假日的我,先到巷口的吃完早午餐,順便再到超商領取包裹,然後慢吞吞地走回家。因為擔心尺寸不合,要在一定的時間之內,完成退換貨,於是我一到家,就趕緊拆開包裹,拿出內衣試穿。

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[卸妝液]一瓶卸除防水濃妝與眼唇彩妝,躺著也能卸妝的全效型BiONEO百妮玻尿酸保濕淨白卸妝液。

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保養v.s卸妝的重要!

相信你應該知道保養肌膚首重清潔與保濕。

在外走跳不論是不是有上妝,建議回家後都要用卸妝產品清潔臉部來減少外在環境的粉塵與高係數防曬粉底以及眼唇彩妝對肌膚的傷害喔。而加強保濕,會讓臉部水嫩、透亮起來!

這時如...

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[台北TRX課程] BeeFit蜂運動在南京復興站的小班制健身房,有全球都在瘋的熱門運動TRX教學&壺鈴訓練課程!讓上班族想減肥變成好體態的健人。

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我在BeeFit 蜂運動練TRX動作!這可是讓好萊塢明星都在瘋的時尚運動。

想到TRX是藝人許瑋甯喜愛的核心訓練運動,就一定要試一次!

找TRX懸浮訓練繩&專業的教練是一定要的!!!

於是報名BeeFit蜂運動南京店6F的TRX...

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[西區手搖飲品] 帶著ODM drink的清涼與新鮮 開心草地野餐趣,也有台中飲料外送喔!

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要說The King of手搖杯的城市首推台中,一點也不為過!

在國外動輒貴好幾倍價差的珍奶,在台中加幾塊$$就吃得到珍珠,相較之下住在台灣真的好幸福捏~

夏日想做的事好多,其中就是找個舒服的草地坐下來野餐。

找間有品質的手搖杯店...

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[保濕面膜] mevane美汎娜玻尿酸高效保濕面膜,平價又好用的補水面膜還我白雪公主肌,今夏給肌膚最好的禮物-讓暗沉肌膚亮白起來!

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想當年,娜娜也曾經擁有像白雪公主般發亮的白皙肌膚,隨著歲月流逝&不正常的熬夜作息,肌膚漸漸老化變得暗沉還泛油光..(悲~)

Mevane美汎娜送來彷彿讓時間回到過去的禮物。

敷起來有SPA感的玻尿酸高效保濕面膜,獨特的立體剪裁使面膜服貼臉部,面膜...

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[健髮] 美島水肌養髮洗髮精&魔力精萃找回頭髮的柔順&青春活力,日本進口的健髮完美組合!

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炎炎夏日,溫室效應&全球暖化把氣溫搞得愈來愈不像話!

是什麼法寶讓好一陣子都得每天洗頭的娜娜油膩頭皮,恢復到原本的2天洗一次?!

來分享好用的日本原裝進口健髮組-

美島水肌養髮洗髮精&魔力精萃(育毛)!

有歷史的美...

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