大家都知道要做好肌膚的防曬護理！
相信很多人都用隔離啊防曬霜什麼的，但是很少有人會說“我會幫頭髮做防曬”吧！
但是你知道嗎？頭髮接收到的紫外線竟然是臉的5倍以上！
今天就推薦給大家一些好用的髮用防曬東西吧！
●頭髮照射到紫外線會怎麼樣？
首先，說說頭髮“曬傷了”會怎麼樣呢？
(1) 髮色發生變化
(2) 角質層受損・分叉・斷髮
(3) 導致掉髮和禿頭
(4) 促進白髮再生
為什麼紫外線會對頭髮造成這樣的傷害？
(1)是因為，紫外線中的”UV-B”會將黑色素分解，就算是好不容易染得美美的頭髮，如果疏於防曬工作直接出門的話也會馬上掉色或者變色的，這樣就太浪費啦！
(2)是因為活性炭的影響，角質層破裂，嚴重影響觸感和形象。
(3)由於頭皮收到傷害，紫外線不僅傷害“現在的“頭髮，也會對未來的頭髮有傷害。
那麼，我們需要做什麼保護措施來防止這種傷害呢？
●頭髮的UV防曬
①首先，簡單的方法，將平常的髮型稍做調整
只是把頭髮紮起來都會有效果。
將表面面積縮小來減少傷害，這是最簡單也最容易達成的防曬方法！
或是利用帽子、太陽傘也是很有效果的！
另外，也很推薦大家試著“換髮線分邊”。
因為一直不變的分髮線，會讓日照傷害一直集中在一個部位。
②有防曬效果的洗髮產品
從每天的洗澡時間開始來進行改善也是一個好辦法！
KERASTSASE / SO C.C. Cream SOLEOL Series
受強烈紫外線照射的職業滑雪選手也很喜歡用的，夏季限定販賣的SOLEOL Series。
“Bain Soleol N”（洗髮精）和“Soin Soleol”（沖洗型護髮精華）可以將受到傷害的部分進行修復，讓頭髮重返光澤。
③有防曬效果的護髮精華
如果你每晚都在使用非沖洗型護髮精華的話，不如試試換個有防曬效果的吧。
SPF23、SPF50，表示的就是“能將日照傷害推遲多久”。
每個SPF1是“20分鐘”所以SPF50就是“1000分鐘”。
但是，SPF越強，頭髮的負荷量也就越大，所以不是長時間出門的話SPF10就可以了，防止“200分鐘”左右的話剛剛好。
頭髮不同於皮膚，它沒有自我修復能力，所以我們不應該先去想在受到紫外線刺激後怎麼用護髮精華修復，而應該先考慮如何防止紫外線的護髮方法比較好。
相反，這個時候不要用“髮油”。
因為它反而會成為誘發日照傷害的原因。
MILBON DEESSE’S ELUJUDA SUN TREATMENT EMULSION
120g 2,800日元
SPF是“SPF25PA+++”！
比日常使用的護髮精華稍微好一點的SPF值，以及清爽的香味，讓它超有人氣哦♡
ICHIKAMI 和草UVBase Style Milk 80ml
開架產品
日本的人氣護髮品牌推出的UV專用護髮乳。
它散發出的日本傳統的花草香給人以深刻的印象，加上溫柔的觸感，不給頭髮任何的負擔，是可以每天使用的哦！
④超熱賣・出門前使用的UV防曬噴霧
H&H UV Care Hair Fragrance 100ml
1,667日元
這款是在日本某知名化妝品點評網站上獲得5.4分（滿分7分）的超好用的秀髮香氛噴霧哦。
出門前，在離頭髮20cm左右的距離噴一噴，不僅讓頭髮有很好聞的味道，也有“SPF18”的防曬效果哦，超好用的。
還有便攜款15ml的，不到1000日元就可以買到哦♪
資生堂 Professional Day Protector UV Spray 100g
1,800 日元
SPF等指數雖然沒有標示出來，但是它是資生堂自己的防曬線上UV護理度比較高的產品，因為商品上記載著“去紫外線極強的地方之前使用”，所以它的防曬效果也是很值得期待的。
在用頭髮專用的防曬噴霧的時候，總是不自覺地會很在意頭髮打結，而這款會讓頭髮變得很柔順，用手就可以很輕鬆的梳順下來，超有人氣哦。
⑤不小心頭髮被曬傷時的緊急處理
上面我們瞭解了一些事前防曬的知識，最後，我們來聊一聊不小心把頭髮曬傷後，在家應該怎麼修護！
先用洗髮精把灰塵洗掉，然後將護髮精華充分塗抹在頭髮中部到髮尾的地方，放置5～10分鐘後沖洗。
由於紫外線主要會使得頭髮水分流失，所以用保濕效果比較好的洗髮精或護髮精華比較好！
（潤絲、護髮素無法讓營養滲透到頭髮裡面，所以一定要用護髮精華哦）
不僅要做好皮膚防曬，也要做好對我們來說很重要的頭髮防曬，一起度過這個紫外線強烈的時期吧！
估計到了秋冬時候的頭髮就會不一樣了哦♡
文章供稿：kawaiKA
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FashionGuide多媒體編輯中心/Cyndi
