健體美少女-Verna蔣昀晞對抗「高熱量美食」靠這招!「拒當花瓶」用汗水灌溉線條美出新高度!

健體美少女-Verna蔣昀晞對抗「高熱量美食」靠這招!「拒當花瓶」用汗水灌溉線條美出新高度!

頂著外拍第一女模的光環,也曾獲選年度前十大網拍美女,Verna 蔣昀晞在看似名聲水漲船高的同時,選擇沉住氣,在喜愛的健身美體領域上耕耘,一句堅定的「我不想成為花瓶!」,傾訴Verna想在專業領域上精進自己的決心,現在擁有健身教練身分的他認為,讓學生變得更好是她的責任,只有不斷努力,才能對得起相信自己的人!
她是七月份的FG美妝榜客座主播」 - Verna 蔣昀晞,一起認識這位陽光直率的甜美女孩吧!


健體美少女-Verna蔣昀晞對抗「高熱量美食」靠這招!「拒當花瓶」用汗水灌溉線條美出新高度!

一進到攝影棚,雖然帶著俐落高冷的歐美系妝容,但臉上像是能掐出蜜的瞇瞇眼甜笑,讓人完全感受不到距離感!認真謹慎的她,緊抓每一分每一秒,練習腳本、順台詞。在一整天拍攝工作後還得旋即趕往健身教室教課,但她不僅沒有顯示任何一絲疲倦感,還在離開前興奮地拿起寶貝汪汪的歌唱影片(對就是一隻狗兒在唱歌),與工作人員分享!這樣的敬業、甜美與直率讓J編一秒被圈粉!

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(上圖就是影片中唱歌的汪汪,Verna愛犬-檸檬)

身為部落客、模特兒,同時也是健身教練的Verna,曾獲選年度前十大網拍美女,更是網友公認外拍第一女模,她是男人眼中的天使,更是女孩們心中嚮往成為的健體美少女!談到這次受邀擔任客座主播的心情,Verna感到十分驚奇,她表示從開始接觸化妝以來,就會在購買美妝保養品前,到FG看看網友的評價,這次能成為美妝榜的客座主播,更有一分親切的熟悉感,相當開心!


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高光歐美妝容也能無暇透亮?Verna底妝小秘密大公開!

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美妝榜錄影當天,J編一眼就被Verna無暇、透亮,同時又有完美修容的底妝徹底驚豔!私下偏愛歐美系妝容的Verna,彩妝重點著眼於眉毛的線條以及睫毛的濃密捲翹度!而在底妝重點上,Verna表示肌膚狀態要先調整好,平常保濕一定要做足!像是她每天都會喝足量的水,加上愛用泥狀面膜保持臉部的保水澎潤度!而在底妝產品的選擇上,平常不太使用粉底液的她,習慣以防曬、隔離,以及CC霜加上粉餅上底妝,她表示只要選擇「有修飾潤色」效果的底妝下地,再加上適合自己膚色又服貼的粉餅,就能打造輕透完美的妝感!


約會妝容怎麼做?Verna偷心大絕招切忌「這件事」干擾! 

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而談到和心儀對象的約會妝容,Verna露出了招牌甜笑,直率的說:「絕對不能擦大紅唇!否則若是有更進一步的機會,男生絕對不敢吻妳!」超級率真的反應讓現場工作人員笑翻天!!Verna說的沒錯,擦上紅唇對大部分的男生來說,會有一種較有侵略性的距離感,所以若是希望有更進一步的接觸(太害羞了啦),一定要記住Verna的小提醒,唇色切忌太重,妝容也盡量淡雅一點,才不會讓男生覺得難以親近唷!

美食當前怎克制?健體女神一句話將你拉回現實!

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身為健身教練的Verna,私下相當注重熱量的控制,但美食當前,難道Verna都不會有想要放肆吃甜點或是炸物的時候嗎?早已習慣「確實計算熱量」的Verna颯爽地回答「妳當然也可以大吃甜點,但因為每天攝取的熱量有限,如果過量,那就代表那天只能吃那餐囉(萌笑)!」看著Verna堅定又調皮的甜笑,J編馬上意識到女神跟凡人的差距,真的太汗顏了!但Verna也說了,其實想要維持體態還是要多動,如果真的想要用食物犒賞自己,那就得再更加努力運動才行唷!

對抗頑固水腫,Verna私授這項妙招!

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除了熱量控制之外,Verna對於調理身體也相當有自己的見解,針對女生最常見的水腫困擾,她建議可以早上空腹的時候喝一杯熱薑棗桂圓茶,祛寒祛水的效果非常好,會讓水腫的情況明顯改善,也能讓身體熱起來!另外她也相當注重調理作息以及經絡按摩,她表示盲目的運動其實效果有限,如果能夠找到專業的老師幫助妳調理身體,反而能讓減重的功夫事半功倍!

Verna對於每件事情的認真,以及永遠追求完美的態度,讓他在這個人人有機會當網紅的時代,更加踏實地在健身美體領域中站穩腳步,也兌現了「不想當花瓶」的初衷!很榮幸本次FG美妝榜能有Verna的參與,更加深入了解之後,真的會忍不住喜歡上這個女孩呢!

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多媒體編輯中心/Jade Chiang

圖片來源/FG編輯拍攝、IG@verna0107
(圖片皆由本人授權未經許可請勿轉載)




 
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