健康醫療網部落格
細嚼慢嚥是減重秘訣？ 醫：與「飽腹激素」有正相關！
健康醫療網／記者林怡亭報導
日前知名韓星韓韶禧分享了她的瘦身秘訣，透露每口食物咀嚼達3到5分鐘，每口咀嚼約50次！有人瘋傳使用細嚼慢嚥的飲食方法可達到瘦身效果，究竟這是真的有效還是只是都市傳說呢？
▲營養師黃品瑄表示，細嚼慢嚥是一個不錯的瘦身方式，但無法單獨作為減重的絕對解決方案。
血糖水平可影響食慾
營養師黃品瑄表示進食時緩慢且反覆地咀嚼可以顯著增加飽腹感，自然減少攝取食物的量。進食
乳房有良性腫瘤要拿掉嗎？家族史有風險拿掉較好！
健康醫療網／記者張慈恩報導
當發現乳房有良性腫瘤，而家族中又乳癌病友時，即使醫師建議：「良性腫瘤，追蹤就好！」仍然擔心會不會哪天就演變成惡性？醫師建議，若有家族史、又有顧慮時，目前真空輔助下的乳房微創手術已可做到無傷口，直接拿掉並非是件壞事！
▲過去對於乳房有良性腫瘤卻不想積極處理的原因，大多是擔心腫瘤切除手術會導致乳房變形、傷口留下傷疤等疑慮。
國內女性乳癌發生機率高，讓有乳房疾病家族
相隔14年台灣再獲AOCR年會舉辦權 今年主題著重AI應用、精準放射醫學
健康醫療網／記者吳儀文、潘昱僑報導
亞洲及大洋洲放射線醫學會議（AOCR會議）在國際上是僅次於北美放射線年會、歐洲放射線年會的重大會議，許多國家都相當重視想積極爭取主辦權，而在中華民國放射線醫學會努力爭取下，今（2024）年AOCR年會決定在台舉辦。
▲爭取到AOCR會議舉辦權，對台灣而言可說是一種榮耀，放射線醫學會相當看重、用心策畫，而今年大會也和以往有些不同。
中華民國放射線醫學會邱
糖尿病前期「腸道菌相」看端倪 營養師研究登國際期刊
健康醫療網／記者林怡亭報導
糖尿病是國人常見慢性疾病之一，根據統計，全台有超過200萬人罹患糖尿病，並且逐年攀升中。隨著國人健康意識抬頭，「健康檢查」也幫助糖尿病等慢性病的診斷。33歲的吳小姐在某次例行性的健檢時，發現血糖數據偏高（空腹血糖>100mg/dL，糖化血色素5.8%），不過身體卻沒有任何不適。經醫師轉介到營養師門診時才發現是「糖尿病前期」，讓她十分不安。到底糖尿病前期是什麼？該
「靜脈曲張」半夜頻抽筋？ 中年廚師「靜脈超級膠水」治癒！
健康醫療網／記者黃俐綺報導
一名50歲男性廚師，因工作關係需長時間站立，每天超過八小時，下班總是感到雙腳腫脹，尤其小腿奇癢難耐，讓他忍不住反覆抓搔，引起大小不一的傷口，但這些傷口卻久久不癒，甚至不停潰爛。幾個月前就醫下，才發現原來是「靜脈曲張」惹禍，所幸，最終透過微創的「靜脈超級膠水」手術，大約一個月後，明顯改善症狀，也讓他重拾自信、順利返回工作崗位。
▲「靜脈曲張」發生原因可能跟遺傳、運
忽略長期腹痛竟查出21公分腫瘤 五成患者發現已是卵巢癌晚期
健康醫療網／記者張慈恩報導
明明沒有很不舒服，卻已經是卵巢癌晚期？一位38歲外籍移工林小姐(化名)平時常有腹痛、經痛等症狀，看了腸胃科卻遲遲無法改善，轉而前往婦產科就診，經檢查發現除有7公分子宮肌瘤，旁邊竟還有21公分的巨大卵巢癌腫瘤。義大癌治療醫院婦產科傅啟峰主任指出，卵巢癌主要好發於50至60歲女性 ，若患者出現腹脹、腹痛等問題，除了腸胃科，建議也一併安排婦產科門診，早期篩檢把握黃金治療期。
AI焦慮大爆發 員工協助方案安定士氣
健康醫療網／記者林怡亭報導
擔心工作不保 上班族AI焦慮大爆發
一名今年40歲的李小姐，在一家貿易公司擔任財務部門工作，主要工作內容就是協助處理公司的財務報表和相關資料分析。最近看到社群朋友圈很激烈的討論關於AI軟體可能取代一些職業的話題，不少人分享現在的AI技術已經可以自動生成財務報告，並進行複雜的數據分析，讓她開始感到焦慮。
▲聯合心理諮商所鄔榮霖心理師提醒，企業導入員
多囊腎極易遺傳下一代50歲恐洗腎 口服藥延緩腎功能惡化
健康醫療網／記者王冠廷報導
台灣洗腎人口居高不下，許多人都不知道，洗腎命運可能在出生時就刻在基因中，特別是多囊性腎臟病患者因基因缺陷，導致腎臟異常增生水泡，導致腎臟功能逐漸下降，若沒有治療，患者平均在50餘歲就要開始洗腎。國立臺灣大學醫學院附設醫院內科部賴台軒主治醫師鼓勵，目前已有健保給付的多囊腎口服藥物，能夠治療控制多囊腎病程，大幅延緩洗腎時程，讓人生有更好品質與安排。
▲賴台軒醫師說明
骨髓纖維化精準治療關鍵 MPN-10症狀評估表有幫助
健康醫療網／記者陳佳慧報導
一名高齡七十三歲的郭先生長期背部疼痛，走一小段路就會背部骨頭疼痛難耐，看了多次的骨科症狀都沒有好轉，後續轉診至血液腫瘤科進一步檢查，才確診為骨髓纖維化，經主治醫師使用MPN-10症狀評估表評估，屬於高風險族群，經三個月藥物治療後，症狀大幅改善，提高了生活品質，路也可以越走越遠，生活終於不再受限！
▲臺中榮民總醫院血液腫瘤科廖柏崴醫師骨髓纖維化常見的症狀包括疲勞、
淨妍醫美與和康生技攜手公益 除刺青治療與護理 迷途少年重啟人生
健康醫療網／記者張慈恩報導
淨妍醫美集團自2016年開始積極投入「皮秒除刺青慈善公益計畫」，8年來相繼與十多間公益單位與政府機構合作，以皮秒雷射協助曝險青少年和弱勢群體，抹滅因年少衝動留在身上的印記。而今，更與和康生技攜手公益，提供醫療級燒傷覆蓋材，透過全方面的治療與術後護理，助少重啟人生，綻放生命。
▲社團法人中華民國更生少年關懷協會輔導資源中心主任陳彥君(左)、淨妍醫美集團總院長陳俊光
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