兩個黏77的小夫妻+兩個小公主+一位小王子 一家五口紀錄 育兒/保養/穿搭/旅遊/美食 合作mail→ a77390@hotmail.com

7001.JPG

經痛不是病 痛起來要人命

在還沒生小孩之前 Tiffany是一個會因為經痛太痛而住院的人(此話不誇張)

從國中開始月經來都會痛到打滾 

媽媽就帶我去看中醫 但是中醫總是看東治療西

就是明明就是看經痛 然後把脈哪裡虛結果吃藥吃補虛的地方

吃了一堆藥每個月來還是一樣經痛

因為媽媽怕吃西藥會傷身體 所以遲遲沒有帶我去看西醫

直到長大後自己因為痛到受不了而去看婦產科 才發現我的經痛是因為子宮肌瘤引起的

子宮肌腺瘤(症)最常見的症狀就是經痛

我的經痛不是痛一天 而是會痛3~4天 止痛藥也幫不上忙

有時候會太痛而送去醫院打針止痛

後來懷孕生完就沒有經痛(一半也要感謝婆婆幫我做好月子子宮修護得很好)

 但是生完第二胎 過了兩年後漸漸開始又會經痛 腰酸背痛的

才發現子宮就像女人的第二個心臟 子宮調理好 月經就順了不會有經痛  身體狀況好 就會有好氣色

以為生完小孩都不用照顧 經痛就不會再來了

我錯了~~!!!

女性經痛一部分來自於步調太快 無好好休息

每天忙碌兩隻姊姊 都沒好好休息 身體負荷不來 隨之而來報到就是"經痛"

看婦產科時醫生有說過我不能用"補"的方式來照顧子宮

只能用飲食方面下手

那時候就有看到營養師再說女性生理期來喝『黑糖』很好

會幫助舒緩經痛 並補充經期流失的鈣質和鐵質

之後就開始養成月經要來之前就會開始泡上黑糖溫溫的喝

 

DSC_9922.JPG

大姨媽 28天生理期6階段 全方位呵護

之前有出一罐一罐的 現在更貼心 推出一盒28天生理期套餐

女孩們都知道生理期的那幾天是不可以吃冰的吃辣的 但是除了這五~七天 其他的時間其實都很重要

每一天把自己照顧得好 月經來的那幾天是否會不會不舒服 ??

把生理期28天分為六個階段 六個階段意義不同 需要補充營養素也不同 就像你生理期快來時臉上會長痘痘

生理期過後體重會降低 這就是身體的變化 

所以大姨媽把28天生理期分為六個階段 照顧好每一天 讓女孩們在月經來也能生龍活虎

 

DSC_9924.JPG

一天一份 28天來呵護生理期 不怕忘記

美麗不是與生俱來的 美麗是用心養出來的

這句話非常非常有道理!!! 就像是Tiffany以為生完小孩從此再也不會經痛

沒有好好照顧好身體就是這樣 讓身體太疲勞 "經痛魔王"又找上

趕緊來求助大姨媽的黑糖

7002.JPG

禮盒式的包裝 不管是自己喝或是要送人都非常得體(還有附手提袋)

尤其是情人節快到了 男人們 記得買一盒送給自己的女人

好好呵護自己的心愛的女人 

女生們也要好好愛自己 一個月花不到1000元 就能好好的呵護自己的身體

7003.JPG

7004.JPG

六種階段分為

橘色:溫潤薑母茶

咖啡色:玫瑰四物茶

綠色:沁脾菊花茶

藍色:全家和樂融融茶

紫色:桂花夫人茶

淺咖啡:枸杞紅棗茶

都是黑糖下去製作

7005.JPG

7006.JPG

六個階段性有不同的包裝 不會怕混再一起要喝什麼

還有貼心的提醒Day1&Day2 今天是第幾天就拿第幾塊

7007.JPG

第一階段:小紅期(1-5天)
小紅照顧得好不好 是影響下一個28天的關鍵
我們通常把月經來的第1天當做是整個28天生裡週期的開始由於月經來的時間大約是5天左右
所以1-5天我們把它稱做小紅期大部分的女孩子都會有下腹疼痛難耐的狀況 
這個時候最重要的事情就是紓緩下腹不適的狀況。


第二階段:經後1期(6-9天)
當小紅期結束之後 月經大量流失的血液 
所以需要補血 坊間的豬血湯很適合 不過無法隨時取得豬血湯 
這時候四物黑糖是不錯的選擇

第三階段:經後2期(10-12天)
愛美的女生都知道 生理期過後的一週是瘦身的黃金關鍵期 
賀爾蒙分泌的旺盛,身體新陳代謝速度加快
把握黃金時段趕緊運動瘦身

第四階段:排卵期(13-14天)
排卵期是女性身體需要耗盡大量的力氣才能排出健康的卵子
所以這時候要適時地補充營養  才能給卵子一個健康完善的環境


第五階段:經前1期(15-21天)
下一次還有兩個禮拜才要來 要好好慰勞自己一下
但是殊不知冰的涼的辣的這些都影響著下次的小紅
所以要做好打地基 補充好鐵鈣鉀鎂 才有足夠能量來應付大姨媽魔王

第6階段:經前2期(22-28天)
痘痘不斷地出來搗亂 怎麼保濕敷面膜皮膚都是乾燥 
其實這是生理和心理互相影響造成的又稱經前症候群

很容易脾氣暴躁 喝點香氛的茶飲 可以鎮定舒緩情緒 
這時候就需要桂花或是玫瑰這類香氛的茶飲 來幫助女孩們心情的平靜


 

7008.JPG

第一階段從生理期第一天開始『大姨媽溫潤薑母茶』

使用精選十月老薑片加上高純度的黑糖 

讓生理期順暢,同時補充鐵質、鈣質等微量元素

實際喝過:味道很濃也偏薑辣的 喝一口喉嚨都是熱熱辣辣的(完全不敢吃辣的人)

很道地的熬煮氣味 而非市售手搖杯的那種薑味

因為比較辣 所以Tiffany是加水600CC

(一般都是加水350cc就可以囉~)

 

7009.JPG

7010.jpg

經期後一星期元氣已消 需要第二階段的 大姨媽玫瑰四物茶』

以四物(當歸、川芎、白芍、熟地)、玫瑰花為基底

配合溫補的黑糖,最適合經期結束後飲用

同時賦予身體再生的能量,才能讓臉色紅潤 素顏也能擁有好氣色

7012.JPG

7013.JPG

7014.JPG

打開包裝會有很"暖"的字 看了心都會暖暖的

黑糖塊上面都有玫瑰花瓣 

7016.JPG

玫瑰四物茶+350CC泡出來會有陣陣玫瑰香氣

7023.JPG

喝起來心情都暖和了~這時候要幻想老公在後面抱著更美好

老公表示:不要擋住我看電視 (事實證明 現實與偶像劇是相違的!!!!!!!!!)

7024.JPG

『全家和樂融融茶』 是使用高純度的黑糖及紅糖熬煮

要為下個星期即將到來的大姨媽做準備

 

7033.JPG

 

7034.JPG

溫補的功效 加上熱牛奶的沖泡 就是外面市售的黑糖奶茶 美味與營養兼具

 配上愛吃的泡芙餅乾~恩~~~~~~~耶~~~~~~~~歐~~~~~~~

美味下午茶就這樣誕生

7021.JPG

經期的前兩個星期 『桂花夫人茶』

光是拿出來就會聞到桂花香 如果沒有告訴婆婆這是泡茶喝的 她應該會想直接拿來吃

(上次婆婆就是聞到很香的黑糖味以為是黑糖糖果 吃下去發現也太甜了 問我怎麼會這麼甜阿)

婆婆阿~這是拿來泡茶的阿 

7018.JPG

經後兩星期 『沁脾菊花茶』

經期後兩星期女性荷爾蒙分泌旺盛

身體新陳代謝快速 是瘦身的黃金時段

旺盛的賀爾蒙+適當的飲食促進新陳代謝 永保青春~!!!!

7020.JPG

一塊茶磚融化的蠻快 我是用全熱水下去泡

因為現在冷冷的天氣 泡溫得很快茶飲就會變冷 用全熱泡這天氣很快就變涼

溫溫熱熱的喝 全身都暖起來

7019.JPG

真材實料的到菊花 喝起來有濃郁的菊花香

是用整朵菊花進行熬煮 濃濃菊花香 

夏天喝還有退火、降火氣功能呢~

 

7022.JPG

70227.JPG

一天一顆 取代購買手搖杯 自己要濃淡都可以加水調製

女生要真的多愛自己一點 經痛都是可以避免的 不要以為都是正常 

如果子宮照顧不好 很容易會有手腳冰冷的現象

Tiffany已經把自己照顧到寒流來還可以穿著短褲在家裡行走~!!

7026.JPG

想要撇開經痛大魔王

1.先去看醫生 看子宮內是否有異物

2.少喝冰冷食物(很難)

3.早睡早起身體好(作夢 晚上是媽媽偷閒的好時間)

4.按摩穴道 (不是師傅按一點效果都沒有)

5.熱敷 暖暖包放在腹部疼痛的地方

6.吃甜食巧克力(營養師說只是短暫的把注意力分散而已 重點是會胖!!!

7.生個小孩(應該是沒人想要付出這麼大的代價)

8.喝黑糖茶(最實際)

 

如果是像Tiffany痛到需要住院的哪種 請務必先去看醫生 

天生就會經痛的話 可以試看看喝點喝黑糖 體驗一下一個月28天的大姨媽暖方飲品呦~

 

抽獎抽獎抽獎❤

這次要送出3位體驗  

獎品:大姨媽體驗包三份-(每包四塊)隨機贈送

活動辦法:

趕緊到粉絲團留言參加

怕抽不到沒關係!!!Tiffany直接幫大家殺個團購優惠

 

 團購優惠~!!!!

大姨媽28天禮盒組 原價799元  

輸入Tiffany粉絲優惠代碼:  crazy309  (記得全部小寫) 

在打87折一盒只要695元(免運費喔)

這裡買→→  https://goo.gl/aM0GbA

《優惠碼期效至2/15止》
昭新嚴選粉絲專頁:
https://goo.gl/xYZyBd

 

岑岑彤彤i瘋玩樂

一併推廣你的粉絲專頁

《延伸閱讀》

【好物】日本媽媽一致好評combi join減壓背巾 -輕巧僅有620g

【分享】愛美大胸女孩的內衣救贖篇~G‧H罩杯以上適用

▍美食 甜點 ▍超濃厚 綿密滑順口感『夢幻乳酪檸檬蛋糕』-良辰桔時 蜜食趣

▍食記‧台北 ▍華泰王子大飯店全鴨匯- 10大烤鴨第四名的片皮烤鴨

▍保養 ▍日本賣翻 換季敏感肌專用【 Lacto Skin角鲨烷 肌潤重生水乳霜】

 

 

 

分享

風尚數位科技股份有限公司版權所有 2013 FashionGuide All Rights Reserved