藝術大學廣電系出身,配合過多位藝人、經紀工作,也做過不少電視台、節目腳本編劇,freelancer工作更喜歡品味生活、愛與分享的事物,希望寫的是有參考價值的。採訪:https://goo.gl/25aRnR

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 前陣子去拜訪親戚時,表哥還剛好聊到問我:妳現在都幾點睡?過去因長久寫稿習慣,所以我養成夜間的思緒比較活躍,因此很容易一旦再遇上一些瑣事煩心,就會在夜晚想睡也不...
[ 健康 ] 【Dr.纖益曼博士纖】膳食纖維/乳酸菌添加:如現打果泥果汁般好喝!幫助維持消化道機能食品 [ 健康 ] 【Dr.纖益曼博士纖】膳食纖維/乳酸菌添加:如現打果泥果汁般好喝!幫助維持消化道機能食品
 YAYA!我好久沒開箱幫助消化的食品了!所以收到Dr.纖益曼博士纖的產品時,相當期待!   一盒Dr.纖益曼生醫設計的食品,是益曼相關企業,有養生背景,   ...
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 以前一個人外出生活,一切從簡,吃的喝的用的都以方便(隨便)為前提;但自從一家子一起生活,各成員年紀也都大了,開始注重更多養生與健康。其中,水,就是很大一個議題...
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 我對行動力是非常注重的人,原因是自己受過意外感受過連坐公車要下車爬樓梯都虛弱跟每天復健報到的不便,人生一不好好注重平時的保健,真是很容易一壞引起其他壞。先前聽...
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說起補充維他命,這個從早年工作就養成的習慣,但是買太多,膠囊或錠狀設計,也曾認真的訂了半年每月送到府的那種,事後發現自己....是根本沒有按時間吃呀!思前想後,...
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「憂傷在心中沈靜下來,宛如降臨寂靜山林夜色。– 泰戈爾」那天,我在客運回家的路上,坐第一個位子,要上國道前的最後一站,有一個女生提著大包小包上了車,她望了一眼車...
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 話說最近開始發現天然食用油中有酪梨油後,就取代了我橄欖油的位置做健康料理。因為長久以來,想找一款耐高溫,又可以良好融合食材的油品,而橄欖有種辣辣的味道,我想說...
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最近才在著手做優格,懷念起以往在國外每天去超市都有各式各樣的優格可以吃,就遇到益生菌有「優格」口味的。實在太有緣!以我長期有在注意益生菌攝取的經驗談,不外乎是益...
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 記得小時候我很愛吃魚,因為魚肉的肉質有別於雞羊豬類的溫體動物, 吃起來就是感覺不那麼負擔!加上魚肉的熱量低且營養高,是非常適合人類食用的一種肉質來源 。但是長...

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