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今天五點多就出門,準備出發去宜蘭衝浪,然後衝了ㄧ天浪現在其實我ㄧ秒就可以入睡(同行現在已有兩人還未洗澡就睡著了)

但還是得記錄,順便再次分享今天的突破。

現在其實每天讓我興奮的都是飲食記錄,很感謝Esme有提出飲食記錄的想法,才能讓我以及大家知道我飲食改變了多少。

早餐:鮪魚蛋吐司+熱拿鐵(早餐店的太苦,我喝沒幾口就換了7-11的中冰拿了)

午餐:衝浪的店幫我們訂便當⋯雞腿便當

雞腿我知道怎麼吃,但這些讓我完全不知道怎麼吃,問了簡巧巧但他沒馬上回我,我只好照自己知道的吃。

  

其實就花椰菜和高麗菜和飯 

老實說剛衝完浪整個超餓,我根本想把整個便當吃完(游婉君就真的把整個吃光欸)他都可以了我當然也是,但⋯我不能吃啊⋯

然後下午衝浪結束游婉君又突然說他想吃冰⋯我實在不知道我能吃什麼,於是問了老闆有哪些是無糖的,他就說薏仁,豆花和仙草,好吧,那就這樣吧!

結果我ㄧ開始很滿足,吃到最後無味到讓我好想吐,我還給游婉君吃ㄧ口,想讓他知道我都吃了什麼,然後他吃了一口就說:你這樣真的吃的開心嗎⋯

哈哈哈哈哈,我ok欸,比起什麼都不能吃,我覺的能吃就很開心了XD

 


晚餐吃烤肉,這就有點難記錄了。

今天大量運動,去了衝浪,詳情我明天在打,我現在超想睡了⋯ 

先這樣囉~  

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Naomi 那個黑米

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