為了維持好的體態，現代人可以說是無所不用其極呀⋯⋯
除了戶外的運動之外，上健身房現在也很流行
但是很多上班族都用工作很忙來找藉口不運動，這時候居家保養就很重要！
如果在家就可以訓練健身，那你還有藉口嗎？
完整圖文：http://menghsuan37.pixnet.net/blog/post/223214044
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今天要來開箱我最近入手的新朋友
HITO本舖的全方位四輪核心健腹器
這種健腹器可以說近期非常的夯！幾乎每個人家裡都有啊⋯⋯
真的想要鍛煉就不要找藉口跟著我看下去吧
會入手這一台是因為他還有附贈跪墊和拉繩
（一個大媽的貪小便宜心態）
好啦前面都是開玩笑的，開始認真囉！
他最吸引我的地方就是四輪設計，能夠讓他穩定直線滾動不偏離
而且他的輪子內含橡皮圈，所以滾輪不易脫落
還有他的海綿手把加厚防臭，高密度的海綿柔軟舒適
防臭環保，長時間握住手也不會疼痛
還附了跪墊和一組彈力繩，可以單獨使用或是當作健腹器的輔助品
接著就來看看萌媽示範，雙腿的膝蓋跪在跪墊上
這樣子膝蓋才不會受傷不舒服
準備好就給他推出去，腹部記得要用力
不要看這樣子好像很輕鬆，其實做沒幾下就開始冒汗喔！
每天在家來回滾動八組，就相當於仰臥起坐50下、扶立體身50下、引體向上20下喔⋯⋯
每天只要10分鐘，10分鐘就好
給自己10分鐘，就能保有好身材
不努力嗎？
或是使用彈力繩訓練手部的肌肉，以上三段影片由萌媽示範三組動作給大家參考
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底下再提供健腹器搭配拉繩的使用方法給大家參考
趁著夏天還沒有離開，趕快跟著我們一起練出好身材吧！
HITO本舖
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本文為開箱文，無廣告意圖(非商業性質)
無推銷之意，僅供參考
產品成分及功效說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效
每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主
