今天要給大家推一個好東西，因為小人我對這種產品其實都是半信半疑的
基於一個實驗的精神，我參加了體驗，算是也幫朋友找尋有效的產品
首先我們要先來談談乳酸菌的好處
或者我們可以稍微的來看一下它在人體內所扮演的角色
根據多數的健康雜誌或是媒體報導
乳酸菌好處：
1.能夠使其中的有益菌增加，並且抑制有害菌的生長
2. 強化腸胃道機能、預防慢性疾病
3. 具有促進腸胃蠕動的功能，因此有利於改善中、老年人習慣性便秘的現象
4. 再加上乳酸菌在腸內發酵後，會產生B群維生素，有益健康
以下的圖表簡單的說明乳酸菌的功能：
我想現代人因為各種因素：壓力、體質、生活作息...等等。
可能多數人已經是不分年齡層的都有便秘的情況，我的室友也不例外
本身屬於腸胃機能不佳，再加上是標準完美主義者，經常給自己很多壓力，因此便秘經常發生（笑）
我則是是跟她完全相反（我說的是腸胃機能XDDD
為了拯救她，特別體驗這次的產品【聖蓮複合本草乳酸菌】
打開盒子後內容物是這樣的
這次的體驗份量為7包～
因為想要試一下效果，所以我跟室友同時吃下一包
哈哈，時間就是金錢，所以這次就是一邊敷臉一邊吃了
雖然包裝上是櫻桃的圖案不過我吃下去感覺比較像草莓，甜甜的粉末，味道挺不錯的
這是附上的產品說明：
成份說明：
事實證明了我的味覺有問題XD
成份沒有草莓但是有西印度櫻桃跟蔓越莓唷
有關乳酸菌攝取時機的小常識：
天天攝取：因為再好的乳酸菌也無法在腸道中久駐，要天天補充，每天至少補充幾十億(約109以上)的優質乳酸菌。
餐後攝取：因為用餐後，胃部的酸度較低，乳酸菌比較能夠活著通過胃部，到達腸道。
不知道是因為我平常都很順暢便便的關係還是個人體質或是消化系統快慢的關係
我跟室友同時吃下，她很快就有感覺了，而我則晚一些
不過總體來說，效果是有出來的唷
至於出來多少我就不方便拍照了XDDD
我必須要說，不管從何種管道取得，膳食纖維果然是便秘的好幫手！
不像有些說含膳食纖維的飲品，一喝下去馬上強烈的腸胃蠕動，超不舒服的
而一個健康的腸胃則比什麼都來的重要
【聖蓮複合本草乳酸菌】除了幫你留住好菌，裡面的膳食纖維相對溫和許多
這是我第一次食用乳酸菌保健食品，很高興第一次體驗沒有遇上RAY
感謝女人知己試用大隊的體驗活動，讓我也幫室友找到了好產品
想看更多 聖蓮複合本草乳酸菌試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=212&id=01
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
體驗活動，成就達成！！！
