年紀大了要維持體態，
說真的沒有那麼容易，
感覺整個新陳代謝都變差了，
想當初年輕的時候，
只要一餐不吃就瘦下來了，
現在只能說…回不去了…
餓個兩餐都不一定會瘦，
雖然說現在有固定運動的習慣，
尤其是在辛勞的工作後
難免會找個冠冕堂皇的理由「犒賞自己」一下，
這真的大吃大喝的好理由，
不過每次享受過時總是會有罪惡感。
上次去大板根玩的時候，
（請參考「體驗大板根你所不知道的美」
http://beauty.pchome.com.tw/myroom/zzz1929/article/1324357168）
在吃太子西餐廳的自助餐前，
朋友聽我在那邊說要減肥，
就分給我FANCL的美體錠，
說飯前先吃，
飯後肚子比較不會那麼凸，
所以從此以後就開始了美體錠這條不歸路，
每次朋友有去日本，
就會請他們順便帶FANCL美體錠回來，
在台灣的價格實在是太貴，
120粒定價990元（雖然會有特價的時候），
日本三包裝一組的組合，
折合台幣大約1200元左右（還是要看當時的幣值或是否有特價而定），
價格真的是差很多，
在網路上也有便宜的可以購買，
只是會託朋友去日本的時候帶回來。
美體錠的主要成份︰
白蕓豆精華、鳩龍綠茶菁華、桑葉、武靴葉、甲殼質，
每次服用4粒，
一包120粒約是一個月的份量，
不過我不是每餐吃所以可以吃比較久，
不過開封後會有受潮的問題，
所以也不建議開封後放太久才吃完，
美體錠主要訴求是降低脂肪及澱粉的吸收，
但是否能夠達到明顯的效果，
老實說我不敢確認，
我只能說我是當作運動之外的輔助+吃心安。
我通常會在吃大餐或是吃宵夜前才會吃美體錠，
如果是一般正常用餐，
我是不會吃的，
不過也要記得，
千萬不要吃了美體錠就不忌口，
還是要克制一下食量，
油炸的食物也盡量要少吃。
運動和控制飲食是維持身形和體重最有效的方式，
所謂的健康輔助食品只能作為輔助，
千萬不要期待，
吃了健康輔助食品，
然後不做運動就會瘦，
所以記得多讓自己有運動的機會，
就算是多散散步也是可以的，
千萬不要忽略運動的累積，
長久持續下來是可以看的到效果的喔！
*哪裡買*
專櫃.網路
*容量與價格*
120粒/包 990元
Stevenの美肌誌粉絲團：
