食譜~【好聚。沖繩】水雲五色羹 & 蔓越莓黑糖糕

食譜~【好聚。沖繩】水雲五色羹 & 蔓越莓黑糖糕


在微涼的初秋正是喝羹湯的好時機!
今天剛好收到這兩種商品分別是沖繩水雲 及 沖繩垣乃花粉末黑糖
食譜~【好聚。沖繩】水雲五色羹 & 蔓越莓黑糖糕

先來看的這個是~沖繩水雲
又稱海髮菜,和昆布同屬褐藻類;沖繩水雲只生長在零污染的乾淨海域,可直接生食。
而她最主要的特點就是熱量低、高營養之外,還有滑順的口感
而水雲的料理方式,可使以涼拌式的料理方式也很方便又快速,皆能受其獨特的滑順口感與嚼勁。
食譜~【好聚。沖繩】水雲五色羹 & 蔓越莓黑糖糕

沖繩水雲其實外觀蠻像海藻的,也是手摸起來會滑滑的之外,不過感覺腥味比較淡一點。
沖繩水雲在料理前可以要先在鍋內浸泡使其內含的鹽份釋出
也可以改在水柱下沖洗的方式進行
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來看一下今天另外準備的食料有:金針菇/白菜/紅蘿蔔/一顆全蛋/太白粉水少許
而為了配合口感,所以所有蔬菜都採用切絲的方式
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熱鍋之後,放入少許的油,先將紅蘿蔔絲快炒至軟,
之後再將洗滌過的沖繩水雲倒入一起拌炒
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之後倒入適量的水煮至沸騰
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再放入金針菇及白菜再續煮約5分鐘
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再打入蛋花攪拌均勻後,同時再加入太白粉水
不過在加太白粉水時要邊倒邊攪拌,才可以使稠度均勻
食譜~【好聚。沖繩】水雲五色羹 & 蔓越莓黑糖糕
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【沖繩水雲水雲五色羹
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這包是~沖繩垣乃花粉末
沖繩黑糖由珊瑚礁大地孕育出的甘蔗製作,經強烈南國日照與海風加持後,更添營養與風味
含有豐富鐵質、鈣質及鉀等養分,營養成分高、風味佳
且沖繩黑糖味道濃醇,可當成調味料為食物增色,也可直接食用。 
食譜~【好聚。沖繩】水雲五色羹 & 蔓越莓黑糖糕

『黑糖本舖垣乃花』創業38年的垣乃花黑糖本舖,所生產的黑糖保留了傳統工法制成
其製造過程完全不含 任何防腐劑與添加物。使用道地沖繩黑糖製成的黑糖粉
使用充份吸收沖繩土壤養份的甘蔗製成,黑糖香氣十足。
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今天要用電鍋來做的是蔓越莓黑糖糕
準備的材料有:中筋300g/泡打粉12g/太白粉150g/蔓越莓乾及白芝麻適量
溫水2-2.5杯/黑糖粉1.5杯(量米杯)
做法:先將黑糖粉倒入溫水中加熱使其溶解後放涼備用
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將所有的粉與黑糖水混合
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需攪拌均勻成細緻無顆粒的麵糊(下圖則是需要再攪拌哦!)
蔓越莓可以選在這時候加,或是倒盤時再分層加入

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為了方便切食取用,可在平盤內先抹上少許的油
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之後再將黑糖麵糊倒入平盤內
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先倒入一半的黑糖麵糊後,再均勻的灑入一層蔓越莓乾
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之後再倒入剩餘的黑糖麵糊蓋住後,最上層的蔓越莓乾,則可以依個人喜好,放或是不放。
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電鍋內放入1.5-2杯的水後放入網架,再將黑糖麵糊放入蒸熟即可。
(蒸的時間會影響黑糖糕的軟硬度)
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等電源開關跳起時,再使用細牙籤來看看是可會有沾黏麵糊,再決定是可需要延長蒸的時間。
(牙籤若有沾黏上麵糊,就表示黑糖糕還沒熟,就得再蒸一下唷!)
若無沾黏時,則是在上層灑入適量的白芝麻之後
蓋上鍋蓋再讓黑糖糊在電鍋內燜個2-3分鐘後即可

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上層的蔓越莓乾也可以改用其他堅果類來代替
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其實vickey之前不喜歡吃黑糖糕,因為個人覺得吃起來太乾了點
不過今天特地多了太白粉的用量,吃起來的口感就會比較Q一點!
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有興趣的朋友也做看看哦!
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以上純屬個人之體驗後之心得分享,絕非誇大不實
亦無廣告推銷之意,食用結果也將因個人喜好不同而有所差異。
本文內容僅能提供參考,並非適用於所有人的口感。



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  • 幃騰麻吉
    2014-10-08 00:20:40
    用電鍋蒸也好方便~ 黑糖糕好Q嫩喔^O^