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身為一個每天要面對電腦、手機,超過12個小時的3C重症患者,其實以一個終年懶病纏身的人,維他命這類的東西我常常吃一天忘三天,葉黃素小的卻是萬萬不敢忘啊!!!(除了這次去泰國,徹底忘記把葉黃素放行李箱...打開箱子要找葉黃素簡直欲哭無淚,媽咪不但需要葉黃素還需要銀杏啊)

為什麼會這麼重視葉黃素,當然就是我3C是燃燒生命的在用啊~上班用,下班用,看劇用,修圖用,拍照也要用,我的手機電腦比老劉跟我還親(老劉:嗯哼)。再加上之前看到一篇自由時報的報導,我節錄了一段大家看一下是不是很嚇人

『新竹一名懷孕6個月的27歲孕婦,因深度近視加上胎兒吸收葉黃素,視力突然惡化,檢查其雙眼嚴重退化10多年、已達40多歲年紀程度,醫師呼籲孕婦懷孕期間少接觸3C產品,並需補充葉黃素,以保護自己與胎兒的眼睛健康。』------自由時報 2017/5/8

類似的報導看了很多篇,讓當時只有吃孕婦維他命的我,立刻命令老劉為我添購葉黃素XD


葉黃素現在是我桌上除了化妝品外必備的東西。

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很喜歡Laler這樣的包裝,因為我之前買的葉黃素是罐裝的,要帶出門相當的不方便,為了不要遺忘吃葉黃素,乾脆就這樣一排直接放在化妝包裡面,就絕對不會忘記了。

 

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因為工作的關係,上班時間除了看電腦以外,外出採訪的時候,也得隨時緊盯消息,回報給公司,有時候也必須拿著手機在外頭找資料,更不要說回到公司,寫稿、剪帶都是很用眼力的。

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逆砍砍連在辦公室也不能放過一絲一毫看手機的機會XD

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美國食品藥物管理局建議葉黃素一天的攝取量要6到10毫克,吃多了也沒用,大家買葉黃素的時候,可以仔細看一下標示。Laler的我有問了,是10毫克喔!


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Laler的這一款琥珀葉黃素,裡面還添加了裡面還添加了β-胡蘿蔔素、、三桑子萃取、小米草,紅藻萃取跟山茶花萃取,也就是說,護眼以外也有保養肌膚的成分。

像是β-胡蘿蔔素能幫助加強暗處視覺,紅藻萃取則是有很厲害的蝦紅素,幫助循環,跟葉黃素加在一起有相輔相成的效果



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不過,你知道吃葉黃素也需要看時辰的嗎?

因為葉黃素是脂溶性的,在飯後或是飯中(應該不會有人吃飯吃一半吃吧),比較可以幫助吸收,既然都要吃了,時間可得選對啊!

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葉黃素看起來好處多多,有些族群也是要注意想吃要問問醫師,像是肝功能不佳、對花粉過敏的人可能都要注意喔。

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最後還是要提醒一下大家,葉黃素是有吃有保佑,但是不要以為葉黃素是萬靈丹,適時的休息才能保護靈魂之窗唷(老派ending的必要啊)

 

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