♡♡我的電鍋料理分享:三久食品生鮮豬肉三久無毒豬♡♡

 

在外租屋未必有廚房    即使有廚房  但會有烹飪設備嗎

因為我住的地方無廚房  為省空間及方便性  只有電鍋

因此我的料理都是用電鍋來完成

同樣地這一次要分享的是用電鍋來料理三久食品的生鮮豬肉

 

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煎嫩豬排(原味)台式香腸(原味)里肌肉片

 

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很貼心的冷凍宅配小語 

而且三久食品是以生產健康美味安心的無毒豬肉為目標

以"飼養自己敢吃的豬肉"為宗旨 

 

但是電鍋真的可以煮嗎    那就來嘗鮮看看

 

〜〜里肌肉片〜〜 

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有標示有效期限 

 

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一包有七片   豬肉片紋路看起來蠻鮮明的  為薄片型 

 

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因為是要用電鍋煮  若是水煮 可能無味   所以為添些口感  就加洋葱絲

加上里肌肉片為薄片型  所以就成小卷

 

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直接放入電鍋蒸就可以了   一樣可以簡單的變化

 

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這是蒸好的  

 

肉與洋葱一起吃更添加肉的口感與美味  單吃也不會膩口

 

〜〜台式香腸(原味)〜〜 

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一份就是一條50克   146大卡   

 

像我有熱量隱憂  如果想當點心吃   大概一次吃1-2條吧

 

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香腸在家可能是用煎的  或是烤肉時用烤的

但這對租屋的我  是無法這樣的烹調 

平時想吃香腸  我多半會在全聯買蒜味的香腸回來自己用電鍋蒸香腸

 

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可以整條或是切半或是切片蒸   所以一次用3種蒸 

 

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這一款跟我平時吃的香腸外觀不太一樣   也比較軟一點

所以切的時候  有些許不完整

 

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可以整條蒸好再切   但我喜歡先切再蒸  覺得這樣的口感比較好吃  

覺得蒸香腸與煎香腸是差在香味   煎的會香一些

 

〜〜煎嫩豬排(原味)〜〜 

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一份105大卡   就熱量是還OK

 

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一樣是薄片型的肉片   但本身是有醬油先醃漬過  

 

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一樣捲成小卷並加了紅蘿蔔    只要用電鍋煮  就要選耐煮的食材

 

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這樣得搭配   顏色就美一些

 

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當然也可以這樣做

肉片先放洋葱  再放三明治的起司   再放紅蘿蔔   最後在蓋上一肉片

因為有起司   所以用錫箔紙包著蒸

 

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這樣就可以吃到起司肉片了   不錯吃    

 

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單身租屋族的簡單電鍋料理      一樣也可以吃到不一樣的口味 

 

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