[益生菌|保養] 來自美國杜邦的益生菌種-碧而優Bio One益生菌♥維持好腸道，增加好菌，過敏小紅鼻掰掰

益生菌,益生菌推薦,腸道保健,增加好菌

今天是要來介紹一個
居家必備/上班必備/外食必備的好物
就是益生菌拉～～
這次是介紹碧而優－益生菌

現在市面上販售的益生菌很多
哪一間有效？！要真的吃過才知道
有些我吃起來無感，有些我吃起來很有感
有感不一定是大牌子，無感的商品有些也是花了我許多錢啊～～

不過我吃益生菌的習慣是這樣
喜歡換很多牌子吃，這樣身體才不會只有單一菌種，好菌越多越健康～～（個人想法僅供參考）

大家一定會問：吃益生菌到底有沒有效？

我覺得：有效！但是平常飲食習慣、運動也要注意
如果平常都大魚大肉不吃青菜水果
一直坐著，不運動
大家覺得這樣會健康嗎～就算吃仙丹身體也不會健康啊～～～

這次看到碧而優新推出的益生菌
喜歡嘗試新東西的chuchu怎麼能錯過！