今日靜思冥想練習！
中午十分鐘、睡前十分鐘 自我探索冥想。
今日冥想，我們看到戰車牌。
戰車有著全世界最好的裝備，最棒的祝福，以及最多的幫助，是一個感覺什麼都有，只要開始前進就會邁向成功。但很多時候他還是覺得不夠，覺得自己缺少，還需要更多的確定，才能真的往前走。
可能真正缺少的是自信與安全感。
所以我們今天要做的就是跟克服自卑，提升自信有關的練習！
首先，好好看著圖片1分鐘，想像你就是裡面的主角，而他手上的兵器、頭上為他遮風擋雨的布簾，背後給他無限力量供給的城堡、腰下的戰車、盾牌、兩頭人面獅身的聖獸，都是目前在你身邊可以隨意運用的才華、人脈資源與物質資源，他們會是誰，會是什麼？
接著，想想你現在想要但是還沒有的東西是什麼？是錢？是名聲？是好感情？還是什麼？是個本來就該給你的東西？還是你應該運用手上有的資源努力而獲得的東西？
再感覺一下你的情緒，是不是總是為了那些覺得應該是自己，但結果不是自己的事情而憤怒、不爽、痛苦？
或許讓我們這麼不舒服的不是，我為你做了這麼多，而你卻這樣對我。而是，你應該要給我我想要的，但你卻沒有。
最後，請你感覺，如果你現在身邊還依然擁有這麼多的資源，你可以怎麼和諧的運用，謙卑的運用，讓他們可以展現出最棒的功能，而你也能從這些功能中，得到你想要的力量，最後達成想要的勝利。
結束這個練習，你會對自己目前擁有的，有更深的體悟跟了解，有時我們的不自信與自卑，是跟我們總是不肯好好珍惜，不肯好好運用而導致的。
祝福你一整天都能好好的珍惜你現在擁有的資源，好好的運用他們，讓你能從內心感覺到安全，繼續在人生的旅途中走向你想走的路！
寶靈魔法學院團隊陳憲麟撰文 / 寶靈監修
寶靈魔法學院版權所有
7戰車 男性反抗
我們可能會對自己某一方面有不滿的感覺，認為自己不夠好，不夠完美而引發自卑感。
戰車本身的自信源自於克服心中的自卑與恐懼，通常都是使用攻擊的方式來克服，這種方式被稱做為男性反抗，運用男性自覺，剛強不屈，發奮圖強的精神，使自己得到安全感，充滿自信。
但若是一直被灌輸自己是弱小無能，又無法得到好的鼓勵支持時，尌會引發自卑情結，認為別人比自己好，經常性的被削 弱得不到安全感，把失敗的後果又誇張得過於可怕，使自己無法拿出勇氣反抗，陷入萬劫不復的深淵。
反之亦然，若為了克服自卑，過分的追求卓越與充分的自 我發展時，尌會以為成功是必定要勝過別人，甚至必頇貶低他人來提升自己，愛慕虛榮又傲慢對人時，尌會產生優越情節，為了成功不擇手段。為了保護自己微弱的自尊，會使用防衛機制來保護自己不受攻擊，像是投射、否認。
所以反抗的目的，不是為了要推翻強權，也不是為了要欺壓他人，最主要的動機是為了克服自卑，如果你發現目前生活中，經常覺得自己叛逆，或是心裡想的跟嘴巴說的，行為做的不一致，可能總是怨天尤人或是身不由己，不管發生什麼事情，別人讓你情緒不舒服的想法總是不由自主地出現時，那可能我們必須真實面對自己為了對抗自卑，而把責任都轉嫁於他人之上的問題了。
誠實的面對自卑，我們可以做到不再拿了資源又不付出，頭腦也會放下所有利益計算，情緒的張力也會減少，變得更清晰，因為相信自己的力量，正不斷的提升。
