「今天累了嗎？」讓臉部看起來很疲勞的原因，說不定跟肌膚的問題有很大的關係。是不是眼睛下方有頑固的黑眼圈或是臉色不佳的問題呢？
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在使用遮瑕膏及底霜遮掩之前，先解決成為黑眼圈及暗沉的原因吧！ 這回要介紹消除疲勞臉龐的超簡單技巧。
■黑眼圈‧暗沉的原因就是“臉部的血液循環不良”
造成黑眼圈及暗沉的原因就是“鬱滯”。虛冷及疲勞會使血液及淋巴液的流動變差。血液與淋巴滯留，就無法將充分的營養及氧氣運送至肌膚的細胞，便會導致肌膚再生變得遲緩。
■只需要按壓！ 幫浦美容法
讓上述鬱滯的血液‧淋巴流動，就能消除黑眼圈及暗沉了。首先，將兩手的食指、中指、無名指放在胸部上方鎖骨開始的凹槽處。然後朝著肩膀按壓，讓淋巴流動。
鎖骨的淋巴節又稱為“身體的垃圾場”，是存在於體內700個以上的淋巴節中最重要的一個部位。讓此處的淋巴節流動順暢，就能促進血液循環，擁有有朝氣的臉色。除了洗完澡後，光是化妝前按壓也是非常有效果的。
■消除黑眼圈！臉部幫浦美容法
利用上述的幫浦美容法，跟黑眼圈也說拜拜。眼頭下方，眼骨邊緣用食指及中指輕輕按住，然後再放開。這樣一路按到眼尾下方。按壓時，重點是慢慢地施力。
如何？ 不論在哪裡都可以進行也是很令人開心的吧！ 接下來的季節因為寒冷的關係，要注意不要讓身體著涼，時常進行幫浦美容法。
＠譯者：藍藍
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