會讓人感受到女人味的其中一個部分是「手」。細嫩有光澤的雙手會讓多數男性感受到女性的魅力，而為手部增加華麗感、顯得更有魅力的小物便是戒指。
大家平常有戴戒指的習慣嗎？ 其實，不只是看起來比較華麗而已，在某隻手指戴上戒指會有美容效果喔！ 這樣神奇的手指便是「小指」，刺激小指有維持美肌及防止老化的效果。
所以這次要向大家介紹與小指有關的美與健康的知識。
■小指與自律神經的密切關係
自律神經與美、健康有密切關聯。自律神經藉著平衡使身體處於活力狀態的「交感神經」與使身體放鬆的「副交感神經」來達到保持美麗與健康的效果。而自律神經集中的地方便是小指。
若因壓力、睡眠不足、生活不規律而破壞自律神經平衡的話，會導致肩膀痠痛、便秘、月經不順等問題。因代謝變得不好，會容易變胖，皮膚也會變得粗糙，簡直就是美容的大敵。
最近因為工作、家事和帶小孩而打亂自律神經平衡的女性不少，除了調整飲食和生活習慣，刺激神經集中的小指也可以整頓自律神經。
■以尾戒有效率地給予刺激！
在最細的小指戴上戒指可以讓手指看起來又細又漂亮，此外，不只是外觀而已，也有刺激神經的效果。
就像按壓穴道一樣，戴上尾戒後，靠著拿著包包或手指交叉等生活中不會注意到的小動作，就可以有效率地刺激自律神經。整頓好自律神經就可以調整好血流及賀爾蒙的平衡，讓營養可以遍佈每一個細胞，維持美麗的肌膚。
此外，不只是臉部而已，藉著活化頭髮與全身的細胞，可以防止全身的老化。為了維持美麗與健康，調理自律神經是不能少的工作。
■按壓指甲與手指可以進一步增強效果
更進一步地刺激自律神經的方法是指甲與手指的按摩。將另一隻手的手指夾住小指，以可以忍受的疼痛程度從根部開始按壓，慢慢地向外移動，最後按壓指甲10秒鐘，再慢慢地離開小指。
其他手指也集中了許多神經，因此也可以以相同的方式按摩。不過無名指的神經有抑制副交感神經的功能，當想要放鬆及促進血液循環時需要刺激副交感神經，所以在這種情形下最好避開無名指。
有人說「幸福會從右手小指進來，從左手小指出去。」因此左手的尾戒被當作是避免讓幸福逃走的戀愛御守。為了年終活動中美好的邂逅，試試看把尾戒當作是自己身上時尚配件的一部分吧！
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