現代人，忙碌的腳步，漸漸衍生出了好多好多身體問題
無論學生或是上班族，很多幾乎都天天外食
外食也沒有什麼不好，就是衛生和飲食均衡度難以顧及
有時候出去吃飯都會忘記應該多點個青菜之類的，也常常會忘記要吃水果
漸漸的蔬果攝取量就十分不足了~加上平時上班總是久坐運動量不夠，也常常會有便秘的問題
沒辦法~~~~現代人就是這麼忙啊
今天要介紹一下最近的愛物，每天都塞在包包裡的~有酵習慣！
超多人推薦的，所以就跟進來試試看啦哈哈~~
沒辦法，Even我也是外食族啊，有時候還忙到有一餐沒一餐，這樣真的好不健康
這包有酵習慣，結合了酵母和酵素~
其實很多女生很在意的小腹問題，常常也是因為便秘而產生~
如果可以把宿便清乾淨，也是清除了體內的毒素，身體自然會輕盈，皮膚自然也會好唷
包裝背面都有詳細的介紹和產品資訊
它是食品，是可以放心食用的唷~
有酵習慣含有80種使排便更順暢的蔬果酵素、6種促進新陳代謝的酵母營養
一粒有酵習慣的補充量=鳳梨的4.8倍/紅蘿蔔的17倍/花椰菜的6.6倍/蕃茄的8.8倍
是不是CP值超高的啊~~~~~
一包有117粒~~超多的啦，大概有兩三個月的份量哦！！！
食用方式是每天吃1-2顆，多吃是無益的，所以沒必要自己覺得最近需要補充而增加量唷
夾鏈袋的設計真的很貼心
最適合平常丟在包包裡，補充身體所需的營養
開包裝~裡面就是這樣一顆一顆綠色的
真不好意思，一打開我就忍不住說好可愛唷哈哈哈因為我真的覺得這顏色好可愛又一顆一顆........
每天的食用量就是1-2顆，一天一次就好了~
我個人是覺得一般基本的酵素補充一天一顆就夠了
如果最近壓力大、缺乏運動種種因素造成便秘，再增量為兩顆~
就是這樣一顆綠綠的~~
(嘿對，我也應景的穿上了一樣的顏色，哈哈哈哈
一天吃一顆，記得要搭配溫開水唷
其實我之前也吃過其他排的酵素，我還真的被那東西嚇到了
因為之前吃了，隔天必定肚子劇痛會拉肚子，雖然也是幫助了排便，但肚子會劇痛感覺就不正常...
所以當初我接觸有酵習慣時會有一點怕怕的....
但我目前已經持續服用一個禮拜，覺得真的都還不錯，也沒有特別的味道之類
有發現它真的可以幫助排便更順暢，體內毒素清了，自然皮膚會透亮起來~
腸胃清乾淨，皮膚變好~然後當然就會健康又美麗囉~~~
現代人真的需要一些食補品幫助攝取憑食缺乏的營養
真心推薦有酵習慣給跟Even一樣是外食族的你們~~~~~
有酵習慣哪裡買~~~
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