瘦身就吃這個吧~~歐美版潤餅捲,五色蔬果好健康~~

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漂亮的顏色就是有種吸引人的魔力,自從show編搜尋完彩虹壽司之後又被彩虹潤餅捲給吸住了~
歐美最近也流行起''潤餅捲''他們將各種顏色的蔬菜水果包成蔬果捲,再搭配芝麻醬、和風醬料,看起來既美麗又很健康的感覺啊~~

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醫生營養師們一直提倡每日五色蔬果,而所謂的每日五色蔬果,就是食用藍、白、黃、綠、紅五種不同顏色的蔬果,每天這樣就能吃出均衡的營養。
瘦身就吃這個吧~~歐美版潤餅捲,五色蔬果好健康~~

因為各種顏色的蔬果可以提供身體需要的維他命、礦物質、纖維、碳水化合物、蛋白質、脂肪及植化物的成分,達到維持體內健康、提供身體所需的能量與活力,同時抗氧化、降低罹患癌症與心血管等,讓疾病不找上門喔~

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文/A-Show

上一則:彩虹壽司也太美!!有人吃過了嗎? 下一則:驚!!塗上就有貓爪子香味的護手霜??好想知道是什麼味道~
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