（（上圖不是要推銷說ｓｋⅡ有多好用蛤））
過去的爛臉讓愛蜜根本不敢多看一眼
這篇文章其實老早就想跟大家分享了
只是愛蜜的皮膚是學人精
看到別人長痘痘就會跟著學長痘相對的看到自己過去的爛臉也就會開始跟著學爛了（什麼歪理）
抗痘戰爭是一個既痛苦又漫長的煎熬旅程
當然並非愛蜜三兩句就能簡單結束
這篇算是痘痘文上篇的"基本觀念篇"
很多人聽別人說某某牌東西好用、某某區的皮膚科超有效等
不去想想自己本身的皮膚狀況是不是和當事人相符
就想也沒想的一窩蜂跑去嘗試
看不出成效時再來抱怨那個某某某說的都是謊言!
親愛的
對症下藥 找出病因
才是你真正應該先做的事
愛蜜今天要跟大家分享一下這四年的抗痘過程
可能我的經歷就包含了很多痘痘美眉們
為什麼長痘的原因
希望這篇文章 大家一定要細細閱讀
找出符合自己情形的痘痘病因再來做正確的處理
也許是家族遺傳的關係
從小我和哥哥姐姐的皮膚就很好 ((注意!是"很好"，不是"不錯"))
老家在屏東的我們 沒什麼空氣品質太糟的問題
加上住在家裡時 媽咪總是規定我們8、9點就要上床睡覺
所以小時候大家皮膚都很好是很稀鬆平常的事
只是上了國中以後 青春期好發痘痘的成長期
愛蜜雖然很幸運的沒有中標
但身邊的朋友卻一個一個毛囊發炎紅腫
甚至到了高中時期 愛蜜的皮膚也一直都沒什麼大礙
當時同學們都不禁為我的水煮蛋肌讚嘆連連啊
上圖這張照片是四年前 愛蜜大三的時候
那時才真正有在了解"化粧"這件事
但其實也都只是擦防曬+畫眉+睫毛膏+腮紅
這麼基本的淡粧而已
痘痘的潛藏爆發力就是從接觸了夜生活開始!
愛蜜從高系數的"防曬乳"底粧
轉換成遮暇度超高的"粉底液"底粧
仗勢著自己皮膚好而常常過夜不卸粧就睡覺
玩到凌晨兩、三點才回家
隔天早上八點再起床到學校上課
這樣的情形持續了整整三個月
當時因為不會使用電捲棒
所以都是使用黏性超好的髮腊來幫頭髮做造型
有時候回家很累倒頭就睡髮腊就殘留在枕頭上抹了造型品的髮腊又在臉上不斷磨擦
長期下來額頭和臉頰開始長了一些紅腫發膿的小痘痘了
愛蜜使用的就是這瓶很棒的防曬乳
但絕對不能說她是害愛蜜長痘痘的原兇
只能怪自己當時年輕太懶惰卸裝都敷衍了事草草5分鐘就結束
導致臉頰上的痘痘越來越大顆
最後變成了咖啡色的痘疤
殘留在愛蜜的臉上好久好久
很多人因為痘痘的不美觀就拚命使用粉餅、遮瑕等粧品努力的蓋了又蓋
卻不知怎麼越遮掩卻越嚴重?
毛孔已經堆積太多髒廢物質而產生的痘痘
又因為粧品的二度刺激更加堵塞毛細孔
而造成痘痘更大的紅腫潰爛
後來愛蜜發現了用口罩遮醜的好方法!
不旦可以防曬 沒化粧時還可以遮掩
只是當時是在"有化粧"而且還不定期清洗的情況下一直戴著
還不懂得這番道理的愛蜜 讓皮膚的狀態更惡化了
燙頭髮才是愛蜜開始長痘痘的罪惡深淵
因為直髮時抹的髮腊總是刺激著我的額頭不斷冒痘
愛蜜就異想天開的以為燙捲就沒事了
哪知道燙捲要改用慕絲來做造型
而且還是在洗完頭時就要抹上
弄得枕頭和臉上又再度都是頭髮沾染的造型品了
因為夜生活才開始3個月就覺得很無趣的結束
粉底液也被換為原來的防曬乳
臉頰的痘痘終於有好轉一些
但長期熬夜的習慣 讓額頭的痘痘始終不消反增
上圖的右手邊的女孩叫Apple
故名思義就是皮膚好得跟蘋果沒兩樣
當初愛蜜和她認識時 兩個人是工作地方皮膚最佳的少女
後來再見她的時候
額頭的爛痘和臉頰的疤巴不僅嚇慘了她
也讓愛蜜自卑了好一陣子........
後來愛蜜在奇摩知識上查了很多關於痘痘的知識
發現有些美眉是看了"婦產科"而把痘痘給治好了
愛蜜這時期剛好因為課業壓力很大
家裡又有很嚴重的事發生
導致亂經而剛好可以去看婦產科
吃了醫生開的藥一、兩個月後
皮膚和亂經的情形卻實改善了不少
只是女人都太愛美了
假藉生日的名義 又跑去弄了一顆新髮型
這張圖應該可以很明顯看到我的額頭有多噁心了吧
天啊 我好想罵髒話.......
停了婦產科醫生開的藥以後（因為愛蜜連吃藥都很懶
）
皮膚又開始失控的亂長痘痘了
07年6月 22歲畢業典禮那一天
皮膚一直很好20年的愛蜜 在接下來的兩年裡
沒能把痘痘治好 就這樣抱著痘痘肌畢業了.......
看完了愛蜜徹頭徹尾的長痘經歷
大家才能知道是不是剛好也"符合"你的發痘情形
對症下藥 真的很重要
接下來和大家分享一些抗痘過程體驗的秘辛
乖乖聽話準沒錯啦
如果你和愛蜜一樣懶惰又骯髒
抹了造型品還假裝沒事倒頭就睡
請你立即改善這個問題!
如果你和愛蜜一樣是敏感肌的話
更應該好好清潔你的頭髮!
愛蜜發現讓我長痘痘的最大原兇 － 就是造型品!
另外 洗澡先洗那個部位
也和長痘痘的原因有著很大的關係哦
以前愛蜜習慣先洗臉→洗頭→洗澡
後來查知識家發現先洗臉後洗頭的習慣
會讓洗髮精殘留在臉上 對皮膚又是一種刺激!
所以現在愛蜜都先洗頭→洗臉→再洗澡
果然皮膚真的比較少長痘痘了
右手邊這位少女叫Piano
蒼白的肌膚常常讓愛蜜以前住宿舍時被她嚇到（誤以為是鬼啦）
但因為長痘痘的關係 愛蜜擦了更厚更白的底粧來掩蓋
不旦臉跟脖子的顏色不對稱
毛孔通通被堵塞
還能畫得比Piano小姐還慘白真是太不自然了
這個主題跟上面談得很相似
塗了太厚的粧底讓毛孔不透氣而長痘
前額的瀏海蓋住額頭一樣會造成痘痘的養成!
後期不管痘痘再怎麼大顆
愛蜜也都把瀏海全部往後梳好讓毛孔暢通
反正才醜這麼一時 好了以後可是美麗久久啊
你有沒有發現 你的痘痘常常好發在相同的位置呢?
如果是 趕快把寢具拿去洗洗吧
愛蜜是一個習慣右側睡的人
右臉頰老是有長了又消 消了又長的惱人痘痘
偏偏我的左臉頰卻一顆痘痘也沒有
可見得睡眠習慣和寢具清潔
有著絕大的關係!
不過因為寢具要送洗有點麻煩
所以愛蜜都偷懶改成正睡了啦
避免臉部直接碰觸到細菌的風險
愛蜜的痘痘確實明顯改善了不少哦
有化粧就一定要卸粧 別想偷懶!
卸粧產品愛蜜就不在這裡推薦了
畢竟人家說好用的知名品牌卸粧油
愛蜜一用臉就爛掉了
大家還是要找適合自己肌膚的產品
才是最好的辦法
另外 痘痘肌究竟要不要常洗臉呢?
愛蜜是中性偏乾的混合敏感肌
其實從小開始我就只有用清水洗臉的習慣
而且一天就只洗早上這麼一次= ="
因為後來發現每天洗臉對我的皮膚很刺激
反而一天只洗一次皮膚還來得完美許多
除非夏天皮膚真的油到不行 我才會洗第二次臉
否則的話 沒有但書了
少吃油炸這件事
痘痘美人應該已經聽聞已久了吧
但是少吃甜食這件事
你有聽說過嗎?
愛蜜也是前兩年去看皮膚科醫生的時候才知道的
醫生說吃甜食一樣會刺激皮膚油脂分泌
那陣子愛蜜也確實因為壓力很大而猛嗑糖果（這是我的習慣）
果然停掉一陣子的糖果不吃
痘痘又好了不少
以上 是愛蜜四年前的抗痘經歷
這時期的痘痘還不算痊癒
下一篇再跟大家繼續分享後兩年的抗痘秘辛
看在愛蜜的皮膚是學人精的份上（已經先長兩顆了啦）
記得推推安撫她一下吧
