(封面放素顏照有點害羞哈哈哈哈)
哈囉大家好:))) 我是megumi ~
阿於看到我發文感動到快哭了 XDDDDDDDDD
沒辦法 自從不是學生後 時間很難掌控
體力也大不如前了 ~ 下班後連開電腦的力氣都沒有XDDDDD (誇張)
我和阿瑜都在百貨公司裡的服飾店上班
一天8小時都是站著 還要跑來跑去(店面大的壞處哈哈)
一整天下來 真的蠻累的 超想去給附近按摩店按摩放鬆 ~
剛好 阿瑜看到有部落客推薦DAY MORE 天沐的岩盤浴
而且體驗價蠻便宜的 就決定揪我一起去試試啦 ~
Day More 天沐 有兩家分店~
【台北錦州店】
地址：台北市中山區錦州街25號2樓(捷運中山國小2號出口)
電話：(02)2581-6787
營業時間：週一至週日10:00到23:00
【桃園八德店】
地址：桃園縣八德市中正路6號(三元宮旁)
電話：(03)368-0111
營業時間：週一至週日10:00到22:00
我和阿瑜是到台北店唷~~~~~
從中山國小站2號出口出來 走差不多5分鐘就會到了~ 很方便
旁邊是coco飲料店 很好認
沒有大門 很容易經過沒注意到XDDDD
坐電梯上去2樓 就會看到會館門口囉!!!!!!
一到門口 就會看到立牌寫著 體驗價399!!!!
原價1200的岩盤浴 只要是第一次來都可以用399體驗唷~
會館裡面不大 小巧溫馨的感覺 ~
有舒適的沙發和茶水區 可以自在的到處走動看看 完全像自己家一樣哈哈
而且! 裡面的人都超好相處! 一整個好聊 ~
在裡面真的很自在!!!!
櫃子上有很多產品
這裡我覺得很棒的是 他們不會特地推銷!!!
真的是個很棒的很舒適的會館啊~~~~
如果你是自己一個人來體驗
在沙發區的後方 有單人的岩盤浴 當然也可以到多人岩盤浴裡認識一下大家 ~
走廊上有小房間 裡面就是大間的岩盤浴
裡面有個人置物櫃和淋浴間 置物櫃可以鎖上 :)
置物櫃裡 會館有提供很多東西給大家使用~~~
浴巾、毛巾、浴袍、浴帽、拋棄式丁字褲、蘇打水
需要綁頭髮的話 可以到外面的梳妝台那裡借用唷~
這水一定要好好給他講一下~
這是 HORIEN 5度C 天然無氣泡蘇打水 在進岩盤浴之前一定要先喝
調整酸性體質 補充水分 (其他有涉及療效字眼我就不多講囉~)
接著來講講進沿盤浴前的前置作業~~~~
1. 卸妝!(化妝進去應該會花吧XDDDDD)
2. 脫光光!!!!!!
3. 全身沖濕(頭髮不用)
4. 用浴巾稍微擦乾+圍浴巾
5. 喝掉蘇打水半瓶~一瓶的量(我和阿瑜都喝光光)
接著進入岩盤浴間囉!!!!!!
務必記得 因為岩盤浴間需要保持一定的溫度(40度左右)和濕度(60~70%)
所以出入一定要記得把門關好!!!!
要記得帶著大毛巾進來鋪唷!!!! 直接坐會燙傷XDDDDDDD
岩盤浴間有時鐘可以看時間
如果遇到身體不適或有其他的需求 可以按服務鈴~
進來的第一個動作 可以先盤腿坐在上面 暖暖身體 ~
大約10分鐘後就可以趴著 加溫胸部和腹部
一樣10分鐘後 可以換成躺著 加溫背部和腰部 (會!睡!著!)
不常去三溫暖的人 其實也不用怕會不舒服
因為岩盤浴的溫度才40度左右 不會很高 真的很舒服~
岩盤浴裡的這些石頭
是含有負離子和遠紅外線的能量石
負離子可以溫熱身體 加強血液循環
遠紅外線可以促進排汗 放鬆紓壓
簡單不動就能排出大量的汗!!! 完全是懶人最愛XDDDDD
我真的超級無敵會流汗
不誇張 5分鐘我就已經滿身大汗了 連阿瑜都一直說很扯XDDDDD
沒在動就能流汗流成這樣 真的很爽哈哈哈
而且很酷的是 排出來的汗沒有味道 也不會黏膩
簡介上還說 排出來的是深層的汗水 屬於良質汗 可以當成化妝水直接拍打作為保養!!!!
做完一輪動作後 大概25分鐘
就可以出來休息一下 補充水分
剛剛的蘇打水喝完了沒關係 外面還有茶水區 可以喝杯溫水~
換上浴袍坐在沙發區喝水聊天
這裡常常有貴婦會來 都超級好聊的 人超好 還會分東西給我們吃 ~~~~~
休息個一下子後 一樣再進去重複剛剛的動作 ~~~~
可以重複個2~3次 時間也可以自己調整
整個體驗時間差不多是2個小時
大流汗後 當然要好好盥洗一下囉 ~~~
會館很貼心 洗髮沐浴都有準備 而且還非常好用!!!!!
味道很香 洗了皮膚也不會乾澀
盥洗完後 就可以到外面的化妝台那裡吹整頭髮和化妝
會館很貼心的準備了保養品和隔離霜等等的用品 ~~~
棉花棒化妝棉梳子髮夾這些小工具都有
吹整頭髮用的護髮也有!!!!!
完全貼心!!!!!!!!!!!!!!!
上班辛苦這麼久
還好有阿瑜找我一起來這!!!
完全放鬆 超蘇胡~~~~~~~
已經很久沒有這種大爆汗的爽快感了~~~~~~
蠻推薦好姊妹們一起來躺 可以邊流汗邊聊天 重點是完全不用大運動哈哈哈
最近天氣越來越涼 去岩盤浴暖個身體也不錯^.
『 相關連結 』
我是當天素顏去+擔任攝影師 所以照片很少的megumi
下台一鞠躬 ~
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