21 

哈囉
上次在上一篇文章中有跟大家來個小小約定
那就是要看看我30天運動的成果啦!!!

還沒看過【Easy Swing輕鬆曲線機】介紹的請點下面的文章

運動在家運動的好夥伴【Easy Swing輕鬆曲線機】開箱!!! 

 

那我們就繼續吧

 

經過我些微偷懶
但還是有稍微運動的成果!!!
30天大概放縱自己5天吧XDDD
算是有始以來很有毅力的一次

23

平常我就是這樣
把手機放在架上一邊看劇或是看youtube影片
然後一邊逼迫自己每天要做20下
大家最近有沒有在看韓劇 大力女子督奉順
大推這部!真的超好笑啦
是那種會讓我笑噴的那種
快去找來看~

24 

隨著快樂的影片時廣
我每天就是由外往內 20下
還有由內往外 20下
其實 Easy Swing輕鬆曲線機 不只可以練到你的臀或大腿小腿
連你的腰跟腹都能練到
可以看看我上一篇的使用方法

不過因為我個人比較在意我的腿!!!
沒錯
我就是個上半身S號
下半身M號的女孩
所以我都是只有著重在能夠練到腿部的動作喔

 

說這麼多

成果呢!!!!

26 

粗粗的大腿從 47cm 46cm 啦!!!
瘦了1cm(歡呼)

雖然我本來的腳就沒有胖到那種看不到縫隙我怎樣
但是能夠瘦真的很開心啊
就是這些數字
讓我更有動力(握拳)

27 

因為我主要都著重在練我的腿部
所以腰的部分沒有什麼改變

不過這台真的不只能練腿喔!
像是腰、腹部、臀、大腿、小腿、胸、手臂、背部等這八個部位都能鍛鍊

25 
4 

因為瑜弟這個月開始搬東西回來家裡
所以他房間有點亂我只好打個馬賽克XDD
不過好在這台真的收納起來空間很小
像我這樣運動完
然後在收到角落瑜弟就接受讓我在他房間運動啦(YA)

22

以上就是我的30天使用心得
我要繼續下一個30天
讓我的身體更緊實啦!!!

 

更詳細的使用方法可以看這個影片喔~

 

//本篇為FitWell體驗文//

以上
我是阿瑜凱西

相關連結

購物平台:http://www.pcstore.com.tw/fitwell/

FB粉絲團:https://www.facebook.com/fitwellfitness/

Fitwell 介紹:https://drive.google.com/file/d/0B_OAyacKpRKHQjBSUHEtLWIwZFU/view

 

追蹤我們 

MEGUMI×阿瑜 :: our daily

一併推廣你的粉絲專頁

  

, , , , , , , , , , ,
創作者介紹

Megumi&阿瑜凱西 :: Our Daily

分享

風尚數位科技股份有限公司版權所有 2013 FashionGuide All Rights Reserved