【拍拍膽經,瘦大腿更快】

吃喝玩樂蘋果花報導

【拍拍膽經,瘦大腿更快】
常久坐不運動,大腿易愈來愈粗壯,
中醫師田宜民表示,可用雙手掌心拍打或握拳敲擊大腿外側的膽經,
有助刺激穴位和經絡,拍打方式為由上往下、也就是從大腿外側至膝蓋外上方,
依序敲或拍打算1次,一天可做20~30次。
 
不過也提醒仍是應搭配少吃多運動,減少熱量攝取,相輔相成才能有好的瘦身功效喔!


【拍拍膽經,瘦大腿更快】
本文作者 田宜民醫師
中醫醫學美容/減重門診

宜民時尚中醫診所 院長
D.T.HERBS迪提草研 代言人

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