哈哈哈！過完年後，一直沒能好好運動
現在~終於可以跟大家分享我在12月做了什麼不一樣的事？也許在別人眼中沒什麼大不了
但這是我的人生，我可以完成我自己的夢想之一，超級開心的啊
恩哼！我從以前就很想要練瑜伽啦！很奇特吧？！
是因為我以前看電視，知道Joline有學瑜伽後，覺得我應該也可以吧？！跟自己喜歡的人做一樣的事！很不賴
所以一直想一直想，我還想要學跳舞~這幾年一定要！((握拳
我的老師：昀湘豐富饗瘦
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湘蓁老師位於長安東路上！因為他工作室開幕時，我就有去參加啦
而且後來我們的工作室也有請老師來教我們，不過因為每次上課的時間比較短
所以最後我就決定另找時間去找老師練瑜伽~
老師的工作室很舒適，重點是他們的鏡子超好拍！哈哈~怎麼拍都瘦((笑
而且也不用自己帶瑜珈墊，老師這都有，每次上完課，老師都會用酒精消毒瑜珈墊
所以用起來，也覺得衛生~重點不用自己帶！哈哈~
我十二月開始去上課，小黑人都會陪我去！
第一次上課是禮拜四晚上，就跟老師原本的學生一起上課
當時候有點緊張呢！！不過今年開始，我就跟小蠻一起上課啦！所以改了時間~
這天加我，三個人一起上課~小小緊張
不過因為我已經在工作室有跟著上一小段時間，所以對於筋骨比較不怕會不開之類的
小黑人說：這張就是還不怕死的臉！還笑得出來
哈哈....我就第一次咩
小黑人就是我的攝影師，沒有陪我上課！！恩哼~就放我一個人上
不過還好有同班同學，所以不會覺得緊張！
在老師工作室上課有個好處，就是他會調整我們的動作
像我都會歪一邊，老師就會提醒我，現在上了快四個月，姿勢慢慢調整了((撒花
有看到我很歪嗎？！哈哈哈~我超緊張的啊！很怕不小心偷偷放屁((大笑~
小黑人很機車，一直說我是臥佛....我超認真在練耶
這個動作沒做好，腳會很容易抽筋~所以要小心做
我要飛上天了我~這個動作超舒服的啊
第一次上課就在老師的美麗拉筋，下課了！
每一個人的筋骨都會有一邊比較緊，一邊比較軟Q
而我就是左邊比較緊，右邊比較好一點，所以每次做左邊我都會覺得好想死！哈哈~
第二次上課小黑人就陪我上課啦！還有一個朋友一起上課
每次看到老師的姿勢好美哦！我也要啦！
不過小黑人會哀哀叫，就會覺得那我還OK~可以繼續((笑
老師的姿勢都超美而且很輕鬆！
一開始做的時候，當然動作上面都會有挑戰....
而且大約做20分鐘後，就會開始流汗啦！((笑
原本我以為瑜伽應該很輕鬆，不會流什麼汗之類的！錯錯錯！！
如果你跟我有一樣的想法，那表示你跟我一樣都想錯了...因為我每次都大爆汗
我的右腿在第二次之後，筋骨就變得更開啦！
我的目標是一年後，我可以倒立
小黑人也被我們設下目標，就是一年後，他可以劈腿！男生劈腿是一件超酷的事！哈哈
這一天不知道為什麼，我的筋骨超軟的，而且每一個姿勢小樹兒都幫我拍得超好看
又瘦腿又長，一整個很開心啊！重點是每一個姿勢好好看
是不是超軟Q！我超愛的耶！愈來愈期待我可以倒立的這一天
不過快樂，只是短暫的~哈哈哈
覺得瑜伽真的是一項很厲害的運動！
因為看似很簡單的動作，卻是每一項都很難....基礎真的很重要耶
老師做這個姿勢超美的！
小黑人：廢話，不然他怎麼叫老師？
我做初階這個動作都快倒了！而且臉部表情超可怕的！完全笑不出來....
可是這個是大家最常看的瑜伽動作
自從開始上課後，發現很多瑜伽的動作看乍看之下很容易
但裡面有超多學問在裡頭~
後來過年前的幾堂課，都是上完課後，老師教我做一個小進階的動作
所以我也很期待每次上完課後，我們要做的動作~
這個側三角的動作，超難！！因為腰的筋也軟，做起來才會美
我一整個緊耶！在家千萬不要自己做這個動作哦！！
因為這一定要上完課後，整個筋骨開了之後，做這些動作才會美
上了三個月的課後，發現我可以做到對摺了！
雖然不是很摺，但以前只能指尖碰到地，後來進階到整個手掌可以碰到地
到現在可以做到對摺！覺得一點一滴進步就很開心~至少有看到自己進步！
對於我來說，瑜伽就是一個很放鬆的運動，讓我的心身都放鬆
所以這一段時間上課，發現每次上完後，晚上很好睡，隔天的身體也很舒服
很多人都會說瑜伽都會冥想什麼的！但老師完全沒有這麼做，而且我們上課都不停在聊天大笑
喜歡這樣一對一(少)的感覺，因為老師都會調整我們的動作跟姿勢
超期待我倒立的那一天((撒花
以後會固定跟大家分享我的瑜伽運動生活哦！
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