相信有許多朋友在步入社會，年紀漸長之後，真的會大大的體認的自身的體力真的越來越不如從前了，所以保持良好的運動習慣就是一件非常重要的事情。像小米最近就養成了每天都要跑步的習慣，不過為了要記錄自己的運動資訊，而每次都要帶著手機出門真的很麻煩，尤其手機不防水的話，都很怕被自己的汗沾濕，更別說是遇到下雨天了，保護手機都來不及了還要跑步！？這時小米就將腦袋動到運動手環上面囉！又有好理由可以跟老婆大人報帳啦 XD！向各位隆重介紹「TomTom Touch Cardio」心率健身手環！
產品內容物很簡單，有我們的主角 TomTom Touch Cardio 心率健身手環，充電傳輸線以及使用說明書。
現在 3C 產品功能越做越多，但很多時候卻因多而雜，而無法做到好，但 TomTom Touch Cardio 就不會有這個問題，將目光專注於運動健身這一塊，並且將之簡化專精化，讓這款心率運動手環不只簡單好用，且各方面都挑不出缺點。
就像小米剛剛所說的，TomTom Touch Cardio 機身的構成簡單但功能齊全，由一塊觸控螢幕以及下方一塊全黑的指壓控制處所組成，所以操控上相當便利。而且也因為整體為全黑色設計，所以整個手環非常低調好看。
而機身與錶帶為常見的可分離式設計，可藉由推壓螢幕上方來拆卸，因為是下推式設計，並且在機身及錶帶上有凹槽卡榫，所以也不必擔心運動到一半 TomTom Touch Cardio 直接噴出去。而充電孔則位於螢幕的上方。
別忘了 TomTom Touch Cardio 本身具備心率監測功能，手環的背面就是重要的心率檢測裝置。
而相信大家都注意到 TomTom Touch Cardio 的可拆卸設計了，所以多種配色的錶帶當然也是一定要的啊！除了原標配的黑色外，還有珊瑚紅、深海藍及天空藍的配件錶帶選擇，而且有大小兩種尺寸，無論你是男女老少，都能讓你的 TomTom Touch Cardio 心率健身手環化身為最貼身的時尚單品唷 XD
相信有使用過類似心率監測手環的朋友都知道，這類產品一定要讓心率監測裝置緊貼手腕，而 TomTom Touch Cardio 錶帶本身設有一大排的孔洞讓用戶可以找出最服貼手腕而又舒適的大小，且錶帶材質比起別家更柔軟，所以大家不必擔心。並且因為使用橡膠材質所以清洗上也非常方便唷。
TomTom Touch Cardio 的外觀介紹差不多就到這邊了，但在開始使用前，得先完成官方的註冊並將手環保持最新狀態才能有最佳的體驗唷！
TomTom 官方網址：www.tomtom.com/123
選擇好本次要註冊的手環後，就會進入詳細的官方使用說明介面，只要照樣造句就能夠輕鬆地完成初次設定唷！當然大家也可以看小米實際操作一遍。
首先下載好官方的應用程式並開啟，接著將你的 TomTom Touch Cardio 心率健身手環與電腦連接，軟體就會自動啟動。如果你是第一次使用的話，這邊會需要你先完成註冊。
註冊的程序很簡單，就是填寫一些基本個人資料，以及設定身高、體重、年紀等資訊，讓 TomTom 幫用戶建立最準確的運動資訊。而如果像小米一樣之前就有註冊過帳號了，也可以直接點選下方的登入就好囉。
完成註冊之後就可以回到 TomTom 的應用程式上了，這時會自動幫你的手環更新並且同步用戶個人資訊。
而所有運動資訊你都可以透過 TomTom SPORTS 的網站來查看，而基本到了這邊你的裝置註冊也差不多囉！接著來試著將裝置連接到手機上吧！
想要讓 TomTom Touch Cardio 在手機上有最完整的體驗，首先要去下載最新的 TomTom Sports App，並且透過這個程式來連結手環唷！
iOS版本下載：請點我請點我請用力點我！
android版本下載：請點我請點我請用力點我！
首先要確認你的 TomTom Touch Cardio 有與電腦連接，這時才能透過觸控螢幕開啟藍牙連結畫面。(←這時要按一下指壓控制才會正式開啟連結功能唷！)接著也一樣將手機的藍牙開啟，然後進入連結裝置畫面。
接著可以看到手機上搜尋到 TomTom Touch Cardio，點選之後會需要你輸入手環上的 PIN 碼。
輸入完畢之後會自動更新設定並且同步手機上的資料，稍等一下就大功告成囉！
接著你就可以盡情的享受 TomTom Touch Cardio 的全天候健康監控囉！透過上下滑動螢幕可以開啟以下多種功能模式。
首先當然是時間模式啦，雖說是心率健身手環，但其實也可以直接當一個手錶使用。
主打的心率監測模式，讓用戶能夠隨時查看目前的心率，來適度調整運動強度。
行走步數模式，能夠幫你計算一整天的行走步數，如果沒時間跑步或是健身，那其實走路也是一個很好的運動唷！
行走距離模式會顯示你一整天的行走距離，有時候會發現逛街不知不覺走了一長段路，那這天的運動量其實也足夠了呢 XD
消耗卡路里模式，會顯示出用戶一整天的消耗卡路里，對於要控制體重的人而言，可是非常好用的功能唷！
活動時間模式，會計算你一整天的活動時間，大家記得運動至少要 30 分鐘才真的有開始燃燒脂肪唷！
睡眠時間監控則是能夠幫你紀錄你今天實際的睡眠時間唷，可以藉由這個功能來了解自己的睡眠品質如何。
而 TomTom Touch Cardio 本身還具備 IPX7 的生活防水功能，不只不怕運動時被汗水浸溼，也不怕突如其來的大雨，當然淋浴、洗手什麼的也不用擔心，擦乾後就通通都不怕唷，清潔超級方便！
此外 TomTom Touch Cardio 也有著優秀的續航力，充飽電的情況下可以連續使用約長達 5 天，而只要 1 小時就能完全充飽電。
TomTom Touch Cardio 身為一個優秀的心率健身手環，當然有擁有運動記錄功能，只要透過觸控螢幕滑到最上方就可以看到一個跑步的小人圖示。
接著點一下指壓觸碰區就會開始幫你紀錄本次的運動資訊囉！而用戶也不用擔心這些紀錄沒辦法查看，因為只要與手機連接之後，手環就會自動將資料與手機同步唷。
以後運動超級輕巧，不用再帶著手機趴趴走囉！有了 TomTom Touch Cardio，颳風下雨都不怕，讚啦！
而這邊還要再說一下 TomTom Touch Cardio 還支援一個超方便的功能，那就是來電/訊息提示！只要有電話打來，就會震動並且出現圖示提醒，讓你不再漏接重要訊息！
接著小米再帶大家簡單看一下手機內的 TomTom Sports App 有哪些好用的功能吧！首先 最新 頁面會有你的一切最新活動資訊，用戶可以透過這邊來快速了解自己的運動健康狀況。
活動則會包含你的一切運動資訊，當然 TomTom Touch Cardio 紀錄的運動資訊也會同步到這邊唷。而除了可以透過篩選功能更快速的找到運動資訊以外，每一筆的運動資訊都可以再點進去查看詳細資料，包含平均心率、消耗卡路里、步數、步頻、總時間等資訊。
至於趨勢則會記錄你的身體資訊以及活動資訊，而且是從以前到現在唷！可惡，小米竟然又胖了 QQ
管理頁面則可以進行各種設定，而有趣的地方是還可以跟其他服務分享資訊，像在 iPhone 上就可以和 Apple Health 共享資訊。
而大家會想要運動除了為了身體健康以外，相信還有一個就是為了減肥吧 XD，App 內也很方便的可以讓你設定運動目標或是身體(體重)目標，讓你的運動更有方向，更有持續的動力唷！
那小米的介紹就到這邊告一個段落啦！總的來說 TomTom Touch Cardio 給小米的感覺就是化繁為簡，並將自己能做的做到好做到極致，功能上來說作為一個運動健身手環非常齊全，心率監測、運動模式、觸控螢幕、全天候活動監控、生活防水、強大續航、來電提示，都是非常實用的功能。而搭配了 TomTom Sports App，則能夠將所有運動資訊都完整保存下來，並且讓自己的運動健身更有目標更有方向，是一款相當全面的運動健身手環。
像是小米一樣的上班族，以前習慣帶一般錶，但自從戴過智能穿戴產品之後，真的就回不去了，能夠了解自己的走路步數、睡眠時間，更能輕鬆掌控健康資訊，而下班後跑步或是上健身房也能透過這款手環來記錄自己努力的成果，也很有成就感唷！
而大家如果有興趣的話也可以點選下面網址來查看詳細資訊唷^^：https://www.tomtom.com/zh_tw/
