豬飛小姐的彩色生活部落格
[台中]dcard討論度高、女性友善健身房、一對一教學【宣教練團隊】
台中以女性友善為出發點的【宣教練團隊】私人健身房在最近在dcard上討論度很高，屬於小型私人健身房，不需要買會籍、綁年約，提供專屬教練一對一服務，以雕塑身材、鍛鍊肌耐力，提供增肌減脂的完整訓練規劃為主，使用器材為輔，非常適合剛起步的健身新手或是想要有專人陪伴鍛鍊的人。
宣教練團隊 健身房所在位置
台中健身教練宣教練團隊健身房目前在台中有兩個地點：台中南區店/台中西屯
台南一日遊行程推薦，小吃、伴手禮、玩樂一次get
台南是國人很喜歡旅遊的城市，這裡有超多美食小吃跟特色景點，豬飛就很常為了吃哪家台南小吃特地跑來吃吃喝喝，再心滿意足地回台中。這次特別分享一下豬飛到台南會去的店：百年歷史的安平古堡老街蜜餞專賣店、有台南鱔魚意麵女王之稱的人氣排隊意麵、將近百台機台的超大型夾娃娃店、超有趣的油漆桶爆米花，一次讓你吃喝玩樂買都滿足。
林永泰興蜜餞
台南安平古堡老街裡面超人氣必買的【林永泰興蜜餞】已
台中｜來自台北超人氣居酒屋「隱居いざかや 」在台中展店囉！鄰近廣三SOGO百貨、勤美綠園道
在台中廣三SOGO百貨後方鄰近勤美綠園道的巷弄裡，有一家來自台北的人氣居酒屋【隱居 居酒屋】，
這家居酒屋去年插旗台中餐飲戰場，開幕以來一直是高朋滿座，網路谷歌評論高達4.9顆星。
這裡是豬飛日常走跳的生活圈，對於新店家的進駐實在是太開心啦！
隱居 居酒屋 在哪裡
【隱居 居酒屋】在台北有三家店，台中一家，每一間都是人氣店。
台中店位在廣三SOGO後方，明義街
台中健身房推薦「勁立JENLI 小型健身房」一對一私人教練、免入會費、免年費
現代人的工作壓力大，想要擁有健康除了飲食控制之外，運動真的是不二法則了。有時候都覺得台灣現在邁入高齡化社會，運動也算是讓我們更懂的提前保養身體，把運動當作預防醫學的先鋒，未來生活才能更有品質，你說是吧！
【勁立JENLI】健身房的教練群都很年輕，但專業證照跟資歷可是沒少的。跟其他大型連鎖的健身房相比，更多了親切感與細膩度，從客製化課程到一對一訓練，或是團體訓練都有提供，也提供到公司、社區教學
北歐丹麥Hairlust專業洗護髮品牌，青絲如瀑系列養出一頭好秀髮
女生最在意的部位除了臉之外就是頭髮了！怎麼養護一頭秀髮一直是豬飛的煩惱啊！天生的細軟髮、自然卷再加上長期染髮，頭髮不只容易乾燥也變得容易斷裂，加上工作壓力和不正常的作息，掉髮的事情是幾乎每幾個月輪迴一次。最近發現各大雜誌上頻繁報導的「北歐丹麥Hairlust洗護用品」，採用簡約質感的包裝，並且使用最純淨和有機的成份打造多款護髮產品，丹麥生產製造，訂購後從丹麥國際包裹寄出，甚至貼心的分男女適用的
南島鮮乳X白爛貓聯名款！全省家樂福上市囉！在家就能輕鬆做專業版烤布蕾
4/6在全省家樂福上市的南島鮮乳白爛貓聯名款、南島鮮乳陳金榮牧場、南島鮮乳翔順牧場，因為包裝可愛，吸引我的注意。以單一乳源、100%生乳無添加、 無調整、品質香醇為特色，其中還有動物福利標章認證。2021年4月正式推出的動物福利標章認證，代表的是這個牧場重視動物福利，並且提供動物良好的照護。身為鮮奶愛好者，當然要支持用心的酪農，打造永續發展的好循環。
南島鮮乳、白爛貓聯名系
Uliftra 優芙納音波拉提，變美的小秘密
隨著年紀的增長，生活經歷和心理成熟度也增長許多，但保持年輕的心態和熱情的行動力是必須的，
外表狀態我只許它持續逆齡，交給專業的醫美也是不錯的方式，讓減齡保養更有效率。
彰化 成美醫院醫學美容中心
▋預約專線：04-7289726
▋地址：彰化市三民路77號2F
▋官網：https://www.chainmay.com.tw/mobile/beauty
 
正宗的川味美食【紅唇麻辣香鍋】超人氣螺螄粉、火辣辣麻辣香鍋冒菜，愛吃辣的朋友等你來挑戰
新開店【紅唇麻辣香鍋】，把道地四川風味給原汁原味帶回台灣，以近期台灣很火紅的螺螄粉、麻辣香鍋、冒菜為主打，熱愛吃辣的朋友趕快先收藏！
紅唇麻辣香鍋的位置在北平路上靠近文心路四段，距離捷運文心崇德站走路只要3分鐘。開車來的朋友可以到鄰近的河北停車場。
google評價高達5顆星，辣椒使用燈籠椒、二荊條、魔鬼椒等等，都是原產地進口到台灣再手工磨製，香麻辣、溫和順口不刺激，讓
用高規格做出好喝滴雞精！「TQmart 頂甲生鮮購物 純淬精品禮盒」不摻水、無防腐劑、不含添加物、保留完整營養，滴雞精/石斑魚精/甲魚精/鱉雞精
這次分享的【TQ mart純淬精品禮盒】最大特色從食材溯源、製作過程、冷凍保鮮都很講究，100%萃取、無防腐劑、無人工香料、無人工色素、不摻一滴水，保存食材完整精華，小小一包就能做好日常保養，適合各種年紀食用，很推薦給愛自己愛家人的朋友！像是我跟漢斯重度動腦的上班族、牙口不好的老年人、懷孕中需要大量營養到孕婦、身體虛弱的術後保養、成長中的青少年，不管什麼年齡都很適合。------以販售頂級品質
曾經是最美酒樓寶美樓的台南「Donutes多那之咖啡西門門市」，獨特建築裡喝咖啡享受歷史美景
全台連鎖的多那之咖啡在台南圓環的門市外型超美！不只是百年歷史的建築物，更是充滿優雅風華的獨特老屋。不論是法式甜點烘焙還是下午茶咖啡，這裡都有，不限時，空間寬敞，難怪開幕以來深受歡迎。
台南 多那之咖啡 寶美樓店｜相關資訊
▋店名：多那之咖啡-寶美樓
▋營業時間：08:00-24:00
▋地址：台南市中西區西門路二段309號
▋電話：06 221 7292
多那之咖啡 寶
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