【四寶孕。6.5M】頭好壯壯的營養小櫻桃妹妹

 

懷第四胎的六個半月孕期紀錄，一直拖到今天才有空寫，

雖然懷孕卻也很忙碌的在生活著...

這樣充實的孕期生活挺充實的，感覺也沒什麼時間去胡思亂想，

我記得以前常常窩在家裡就是會東想西想，現在人生感覺開闊許多，是好事！

 

在家裡，我們家的孩子們經常跟小櫻桃妹妹隔著肚子講話，

這是大家覺得很有趣的事情之一，再來就是摸胎動，

孩子們都會帶著不可思議的表情摸著我的肚皮，

他們知道有個妹妹在媽咪的肚子裡，卻無法想像她在裡頭是什麼模樣？

我就會常常讓他們知道...

「小櫻桃原來就是個游泳高手，每天都在媽咪的肚子裡游泳唷！」

妹妹居然可愛的回我...

「那她有帶蛙鏡嗎？」呵呵，童言童語的令人會心一笑呢！

 

最近這兩次都只有丹跟妮陪媽咪去產檢，

下次（7m）產檢應該要趁安哥下午沒課的時候，

也讓他一塊參與來看小妹的這個活動，

孩子們只要透過超音波見到螢幕中的小妹時，

臉上都會路出超期待又興奮的表情，真可愛！

 

這個月的肚皮又大了許多，但可能是因為沒有穿孕婦裝的關係，

所以普通時候看我的樣子，只是感覺微胖、一肚子宿便的感覺（笑）。

  

每次小櫻桃的超音波照片，都要先經過妮姐姐的手，

等她鑑定與欣賞之後，我們才能排隊有機會看到原形......

愛妹心切的妮姐姐，相信將來一定會是個非常疼愛小妹的姐姐！

大家覺得這張4D照片中的小櫻桃像誰呢？

小嘴兒還是噘成那樣，真可愛，自己的孩子永遠都看不膩耶～～

 

這是六個多月時的樣子，其實我穿的並不是孕婦裝，

只是一般的長版洋裝，裡頭只要加一件短褲或是內搭，

很輕便也很舒適，不像過去我九年多前懷孕時，

只知道要穿孕婦裝，好像套個布袋在身上，厚重又沒造型，

現在的孕婦在衣著上面，真的選擇可多的呢！

 

我很乖，幾乎現在去錄影時的便當全部都吃光光。

特別是這盒便當，超級營養又好吃，裡頭的米飯還是紫米的唷！

 

頭髮也漸漸留長了，可能又要回到當初剛生完丹那時候的髮型了吧！

（詳情請參考：http://winni85.pixnet.net/blog/post/24319909）

那時候的頭髮還真是有夠長啊～飄啊飄的～

 

懷孕期間，我還是停不下來去工作，

能夠一家人一塊拍片，其實工作起來也格外輕鬆與自在。

 

接下來就是「孕婦吃什麼」的部份...

    

看我這張表情這麼痛苦，這已經是我第二次吃香蕉脹氣了，

原來，孕婦脹氣那麼不舒服唷！前三胎都不會這樣，

這一胎的小櫻桃大概不怎麼喜歡吃香蕉吧？

每一次吃都會讓我脹氣到很想撞牆，坐也不是、躺也不是、走也不是...

我都覺得我快生了，感覺又好像在假性宮縮的感覺，太恐怖了！

現在我已經不太敢吃香蕉了，等生完再說吧！

 

妹妹在做什麼啊？

原來是自己在玩肚皮，自己以為在「光照胎教」啊！

有一天晚上，妹妹見到我在這樣玩肚皮，

一邊照、一邊跟肚子裡的妹妹講話，

之後，她就開始自己這麼做，感覺好像是有個小娃兒在她肚子裡，

邊照、她也邊跟肚子裡的假娃娃講話，太逗趣了吧！

 

真開心因為錄影，認識了很多好朋友、好姐妹，

羽霓就是其中一個好姐妹，而且是什麼都聊的好姐妹，超喜歡她！

 

懷小櫻桃的現在，我盡量不吃太重鹹的東西，

至於麻辣鍋，就盡量選白鍋那邊吃，麻辣這裡頂多吃幾塊鴨血跟豆腐～

這天，託羽霓的福氣，訂到好吃的麻辣鍋店（通常很難訂位），

我們才有口福啊！

 

 

莊園養胎餐也是我一直都在吃的補品，每一次的產檢，

鍾醫師都說小櫻桃長得很好，體重也都在標準以上唷！

http://winni85.pixnet.net/blog/post/39269139（養胎餐分享一文）

http://winni85.pixnet.net/blog/post/39532325（養胎書分享一文）

裡頭也有我自創的養胎餐組合，大家都可以參考唷！

 

在家裡也盡量自己煮，讓孩子吃到食物的原形，

健康美味也營養啊！

 

  

魚也是優質蛋白的來源，而我也好愛吃魚～

這一胎特別喜歡，幾乎一個禮拜就要吃上一兩次才過癮！

 

 

然後在吃大量的蔬菜，這是一定要的！

也因為膳食纖維攝取的足夠，所以到目前為止並沒有一直排便不順的情況～

 

家裡頭一定要有的炸醬，煮好一鍋，拌飯、拌麵都很對味～

加上一顆水波蛋，中間戳一小洞，讓蛋黃湯汁流入米飯中，

瞬間增添滑順口感，香淳到一個不行～～～孩子們都超愛的唷！

 

 

豆漿，特別是清漿，一定要喝！

但是怕脹氣的孕婦們，還是要小心～～

 

假日的早餐時光也是要豐盛的啊！

全麥饅頭加上蔥花蛋，一人一顆份量剛剛好～

最近去大賣場買了一大罐阿華田，加上鮮奶一塊泡著喝，

三個孩子們都超喜歡，這樣的早餐就很營養又很經濟實惠！

自己在家煮飯的確省很多，以前三口組的時候還不這麼覺得，

現在孩子生多了，人口也眾多，煮起來就比較有意義也比較省錢～

不怕食材會浪費、一次採買也比較方便。

 

 

我們倆最愛的冰糖紅棗白木耳～～

孕媽咪在懷孕期，有一些難解之痛，其中之一就是便秘，

甚至有媽咪以為要解決便秘問題，必需多補血，於是多食用櫻桃；

還有人想到利用軟便劑來通腸，

不過，醫師提醒，櫻桃含鐵質豐富，在懷孕期攝取過量，反而可能導致便秘。

中醫師建議，孕婦解決便秘問題，

不妨多食用含有豐富水溶性纖維的白木耳，能促進腸道蠕動，才有助排便。

 

再來就是我們一家六口的休閒活動，等三個孩子齊聚一堂的時候，

我們不會急著回家要求孩子寫功課，

反而是趁著午後仍有陽光的時候，帶著孩子們一起去戶外的公園走走。

  

如果遇到下雨天的假日，就會帶著孩子們去圖書館裡頭看書、借書，

有家庭卡的話，一次還可以租借比較多本，回家慢慢看～

 

有一天，我突然想綁這樣跟妮姐姐站在一起拍照。

 

只要我獨自帶妮妹出門，都會遇到一些婆婆媽媽來跟我聊天，

問我是不是即將要生第二胎？之類的話，我都不好意思說我準備要生第四胎了，

大概會把大家嚇到吧！這年頭，生四個的不多了，而且還是一胎一胎這樣生的，

之前參加「奇摩網購節」的記者會時，遇到了一個生第三胎，卻懷雙胞胎的四寶媽，

同樣覺得這些媽咪也是好偉大，大家都願意犧牲自己的身材、自我，

去建築一個幸福的堡壘與家庭，和大家一起聊媽媽經，互換當媽媽的心得，

尤其是大家都會問我「怎麼會想生四胎？」，這就很好聊開了...

 

某個假日我們去逛淡水老街，店家都有開，只是人潮非常之少，

這樣逛老街就好輕鬆唷～

 

追逐夏天的尾巴，我們家三個寶貝都很愛玩水。

側面這樣看過去的肚子，實在不是很大，

但他們說是因為懷女生，所以正面看肚子比較寬廣些，是這樣嗎？

 

  

我們家多了個么妹「小櫻桃」，兩男兩女湊成『女子女子』兩個字！

 

 

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