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「尋找屬於自己的小天地。」這對媽媽來說,其實是很重要的。顧家帶小孩壓力一大時,身體出現小毛病,

短則些許不適,長則累積出病來,為了孩子可以擠出時間,為了老公可以擠出時間,那...為了自己呢?

其實每回在分享「體驗心得」文章時,大概可以猜想坐在電腦前的大家,一定會狐疑著...

「為什麼維尼媽都可以有時間去做SPA?」「當部落客真好,不用錢的到處體驗。」...等等,

部落客去體驗分享文章背後長久以來的付出與瑣碎地辛苦,不用過於強調,這可能只有是部落客媽媽才能體會的,

另外一方面就是老公願意替我帶孩子這件事情,也是非常地不容易(偉大),謝謝維尼爸...

無論是寫哪方面的心得文章,純粹是希望由我是媽媽的這個角色,讓更多也是媽媽角色的大家,

能知道或心中有一種聲音告訴自己:「喔!還是要好好愛自己(或更珍惜家人)。」

講了那麼多,這次的主題就是『紓壓』!我也是想寫一些東西讓自己心裡稍微紓壓一點,哈哈。

 

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這次選的地點是永和竹林路上的「佳利安美生館」,

上回也有分享我在這裡,與婆婆一同體驗SPA的文章:

http://winni85.pixnet.net/blog/post/42020492

 

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預約好SPA的時間,前一天他們還會電話提醒我們,

的確,媽媽要記的東西實在太多,腦容量不夠用的時候,有人提醒我們真的很貼心!

 

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這次要來體驗的SPA課程是「葡萄美人賦活計

主要是利用天然的葡萄多酚海鹽,

排出身體不必要的負擔,按摩紓壓的時候還能順道照顧肌膚;

海鹽當中的微量元素,那是人體肌膚所需要的,而海藻還能帶走老化的細胞,

葡萄多酚則是能讓我們的身體肌膚變得好像打燈一樣發亮~

 

60分鐘的課程,能讓身心靈得到暫時地紓緩、釋放,這對媽媽而言是既奢望又難得的享受。

美容師按照慣例諮詢完我目前身體的狀況以及日常作息,品嚐完茶品之後,

就可以開始今天的課程了,也謝謝美容師再三提醒我作息要正常的這件事,

當媽媽之後,只有晚上孩子睡了,才有自己的時間,這是大家的通病吧?

所以真的很難「作息正常」...盡量提醒自己嚕!

 

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再次回到佳利安好像回到自己朋友的家,熱情的招呼與問候,

從去年三月第一次體驗佳利安到現在是第二次,這之中都沒有機會再來過,

但這些服務過我的美容師居然都還記得我!

私人置物櫃放好自己的東西之後,身體沐浴的同時,也可以真的告訴自己「放鬆吧!」

好好享受這難得的60分鐘寧靜、休憩時間,忙裡偷個閒也是挺不錯的。

 

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佳利安的環境依舊是典雅、整潔與明亮,隱密度也很夠,

雖然不是很大的空間,但內容實在、豐富就好。

一旁還有安檢必備的滅火器,可見在公共環境安全上來說,他們也是很注意的。

 

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來這裡,不用帶任何東西,所以盥洗用品、免洗褲、吹風機、棉花棒、梳子、浴帽、沐浴乳、洗髮精...等等,

都幫大家準備好了,室內角落還有鹽燈,可以除濕、釋放負離子淨化空氣,維持一定的空氣品質。

 

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沐浴間與洗手間是分開的,這樣可以避免潮溼的問題,

我有個怪癖,上廁所的時候,很不喜歡地面濕答答的,這樣剛好可以解決我的問題!

 

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不論是自己來SPA或是姊妹相約,甚至是帶自己的媽咪(婆婆)來享受,

都可以在這裡找到適當的空間。

 

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其實我自己知道我的毛病大概在哪裡,大家一看應該也曉得,

除了背部膚色不均勻之外,其實深色暗沉的地方,也反射著自己身體哪裡出了毛病?

尤其是在我的腰部,老師一看就點出了我長久以來的毛病,

其實是全身的按摩,但因為我的問題好像比較嚴重?所以今天的重點就落在我的背部。

 

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另外就是我的右邊背部的隆起,也是因為平日站姿、或是坐姿不正確,

甚至是睡眠時的睡姿,長期的壓迫而造成身體骨架上的變形。

變形,聽起來有點恐怖,但的確不再稍微多多注意,日後等到老了,可能會成為更嚴重的問題!

 

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老師才輕輕的一推,我的肩頸膚色就泛紅,表示長久的瘀都積在裡頭,

其實這應該不只是媽媽才會有的毛病,現代人可能或多或少都有可能遇到這樣的困擾。

藉由地中海葡萄美人賦活計來替自己的肌膚、身體,

由裡到外的紓緩、放鬆,進而讓身體有再次活絡的感覺,真的蠻舒服又是全方位的享受,

因為基本上,我們自已是無法用海鹽去幫自己的背部去角質,更何況是按摩,

老師的力道又拿捏的剛好,不會疼痛,也沒有刺激感或刺痛、紅腫發癢,

表示這個產品是優質的,是溫和與適合全膚質的朋友使用!

 

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最後再用香芬微熱感敷體來替自己流個汗,

不是那種過熱的發燙,真的是微熱的、緩緩的熱能量傳導到身體,

將剛才停留在身上的葡萄多酚以及擁有微量元素的海鹽整個包覆住,

熱的能量讓肌膚毛細孔打開,將精華吸收到體內,再把老廢的東西轉換成汗水排出。

 

現在人能運動到流汗都那麼不容易了,若能像這樣躺這流汗,

就等好像去操場跑了幾百公尺那樣的出汗量,真的很棒!

 

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我的汗,真不是在開玩笑的!

除了吃麻辣火鍋、做TRX可以讓我稍微出汗,這樣躺著流大量的汗,可是頭一遭!

 

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體驗完整個課程之後,我怎麼感覺身體有一種輕飄飄的舒暢感?

感覺一開始進來的水腫已經被自己的汗排出了,真開心!眼睛終於不浮腫了!

媽咪們,記得要好好了解自己的身體、愛護自己,才有更多能力保護家人、愛孩子喔~

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